Tag Archives : langsing


Manfaat Air Lemon Hangat

Manfaat Air Lemon Hangat   Membantu Pencernaan. Sari lemon menghilangkan racun dari badan. Sari lemon adalah komposisi kecil yang serupa dengan air liur dan asam hidroklorik pada cairan pencernaan. Hal ini, membantu liver untuk memproduksi cairan khusus yang diperlukan untuk pencernaan. Lemon juga kaya akan mineral dan vitamin.  Membantu menetralkan racun dalam system pencernaan. Kualitas […]

manfaat air lemon

Hidup Sehat ala Rasulullah

Cara Hidup Sehat ala Rasulullah Rasulullah SAW adalah insan mulia dengan riwayat sakit paling jarang. Beliau senantiasa dalam keadaan sehat sekalipun melaksanakan tugas dakwah kerasulan yang teramat berat dan menguras pikiran serta tenaga. Apa rahasia dibalik kesehatan beliau?Berikut ini adalah beberapa cara hidup sehat yang selalu beliau amalkan: 1. Selalu bangun sebelum subuh Rasulullah mengajak […]


Makan dengan Mindful

Terkadang seseorang makan tanpa merencanakan atau membina hubungan baik dengan makanan dan proses makannya. Padahal,  makan itu proses yang perlu disyukuri dan dinikmati sungguh sungguh. Perhatikan beda mereka yang kurang mensyukuri proses makan dan orang yang mindful :   YANG KURANG BERSYUKUR Heboh pilih makanan saat lapar Senangnya yang cepat saji Makan sambil jalan atau […]

mindful eating

Tubuh tidak pernah bohong

Kadang seseorang bingung harus dari mana ketika ingin memulai kelola berat badan dan langsing. Maklum, kita sudah terbiasa memulainya dengan mengikuti aturan yang sudah disediakan para ahli tanpa pilah – pilah apakah sebetulnya aturan ini cocok atau tidak dengan sistim kerja tubuh kita atau tidak. Yeni misalnya, segala macam diet sudah dilakukannya. Dari yang tidak […]


Power Walking menuju Langsing

Melangkah lebih banyak adalah cara sederhana untuk bisa langsing. Terdengarnya sederhana, namun alumni golangsing yang saat ini bisa masuk ke size celana 27 dari 34 , atau yang dari L ke S melakukannya. Mengapa melangkah? Melangkah adalah hal tersederhana yang bisa dilakukan oleh semua usia dan dimana saja.  Semakin kita bergerak, semakin banyak simpanan enerji […]


Kenali Alasan Makan Untuk Bisa Langsing

Tahukah Anda, sebagian besar orang baik yang langsing maupun belum langsing tidak tahu alasan mereka makan. Kalau ditanya, mereka pasti akan menjawab karena lapar. Tetapi benarkah alasan itu yang mendasari keputusan seseorang untuk mengambil makanan? Berdasarkan pengamatan, ada beberapa alasan secara umum yang mendasari keputusan makan seseorang: 1.     Makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan […]


TIPs TARGET LANGSING

Ini jenis pertanyaan yang sering diajukan oleh mereka yang ingin ikut program melangsing : –  Berapa lama bisa langsing? –  Sebulan turun berapa? –  Repot tidak ? –  Dijamin langsing tidak ? Pertanyaan-pertanyaan diatas terlontar seolah mereka tidak mau berupaya apapun, dan menyerahkan prosesnya pada orang lain. Bersyukurlah anda tidak seperti itu lagi!   Untuk mencapai […]


Cabut akar masalah dengan Hypnotherapy

Cabut Akar Masalah dengan Hypnotherapy.   Permasalahan / perilaku buruk / trauma ibarat gulma di kebun anda. Seandainya diumpamakan PIKIRAN adalah hamparan rumput didepan rumah.  Sebaik apapun pemeliharaan yang telah dilakukan, seringkali tetap saja ditumbuhi gulma.   Gulma ini menarik, karena selalu saja ada dan juga miliki akar.  Sebaik apapun pohon bunga disekitarnya, apabila gulma dibersihkan […]


Sempat Kembali Gemuk

Perkenalkan saya RHEA SOEDHARNO, saya merupakan salah satu alumni dari Happy Eating Class GoLANGSING,Tepatnya saya mulai mengikuti kelas pada bulan februari 2012. Disana saya mendapatkan banyak Ilmu dan pelajaran tentang melangsing,dengan metoda yang menurut saya menarik. Hingga akhirnya saya bisa mengenal lebih jauh tentang diri saya dan saya pun dapat melangsing dengan cara yang sehat. […]


Merokok & Ngemil

Bersama Wanita Indonesia Tanpa Tembakau, Golangsing mengadakan TalkShow  di The Dharmawangsa Square yang diliput oleh MNC TV di acara High Live Pada kesempatan ini Ibu Nunny Hersianna berbagi mengenai kesamaan Alasan Seseorang Merokok dan Ngemil. Bahkan saat di panggung sempat ada wawancara seorang perokok, dan terbukti bahwa alasan terbanyaknya merokok adalah karena bosan, resah dan […]


Stop Makan sebelum kenyang

Seseorang makan ketika ia Lapar.  Maka logikanya akan STOP ketika LAPARNYA HILANG. Cara lain untuk artikan Stop Makan sebelum Kenyang adalah : Lapar tidak, kenyangpun tidak. Memang mungkin tidak mudah bagi anda yang sering kebablasan.  Pada kondisi ini biasanya orang akan bingung.  Tidak apa, bingung itu tanda anda sedang belajar. Coba saja anda tandai dan […]


bersyukur saat puasa ramadhan

Bersyukur saat Puasa Ramadhan

  Banyak yang menanyakan bagaimana menjalani prinsip GOLANGSING yang serba mindful saat puasa ramadhan. Intinya sama saja, namun perhatikan poin dibawah ini :   1.  LURUSKAN NIAT BERPUASA Ingat kembali niat anda berpuasa.  Berpuasa Ramadhan adalah ibadah.  Puasa Ramadhan adalah Wajib dijalankan dan selayaknya ikhlas tanpa paksaan, tanpa penyesalan dan tanpa menyiksa diri Ketika memang akhirnya […]