Author Archives : ADMIN GoLANGSING


Makan Puas Vs Kenyang Apa Bedanya? Intip Penjelasan Berikut ini!

Makan Puas Vs Kenyang Apa Bedanya? Intip Penjelasannya Berikut Ini! Hampir sebagian besar orang terkadang sulit untuk membedakan antara makan puas vs kenyang. Sehingga, hal ini membuat beberapa orang harus mengalami obesitas karena mereka tidak pernah merasa puas meskipun sudah makan banyak. Padahal, jika hanya memenuhi keinginan saja, hal ini tidak akan pernah ada habisnya. […]


kebiasaan mindful

7 Kebiasaan Mindful Yang Akan Membuat Lebih Produktif

  Kebiasaan Mindful merupakan kebiasaan yang dilakukan dengan penuh kesadaran. Mindful sendiri berarti memberi perhatian khusus, melakukan hal dengan sadar tanpa menghakimi. Saat Mindful, anda melakukan suatu aktivitas tanpa memikirkan aktivitas lain. Agar lebih mudah dipahami, kita berikan contoh saja. Contohnya: bangun tidur anda langsung mandi setelah itu berganti pakaian lalu sarapan. Saat sarapan anda juga […]


STRES BERKEPANJANGAN YANG BIKIN LAPAR EMOSI

Stress Berkepanjangan Yang Bikin Lapar Emosi   Seseorang dengan pekerjaan yang padat, terkadang tanpa disadari mengalami lapar emosi yang berdampak pada kondisi tubuhnya sendiri. Apapun dilema yang sedang dihadapi, umumnya bila seseorang sudah mengalami hal ini, mereka hanya akan berpikir untuk makan, makan, dan terus makan apa saja yang ada di depannya. Ini manusiawi sekali […]

makan di meja kerja

produktivitas kerja dengan kebiasaan makan

CARA MENINGKATKAN PRODUKTIVITAS KERJA DENGAN MEMPERBAIKI KEBIASAAN MAKAN

Cara meningkatkan produktivitas kerja karyawan banyak dicari oleh manajemen SDM suatu perusahaan, pemiliki perusahaan, ataupun karyawan sendiri. Jika anda merupakan salah satunya makan artikel ini dapat membantu anda. Kali ini kita akan membahas tentang peningkatan produktivitas dengan cara memperbaiki kebiasaan makan. Kebiasaan makan sangat berpengaruh karena makanan merupakan sumber energi yang bisa menentukan apakah karyawan […]


SUKA NGEMIL? MINDFUL EATING SOLUSINYA

Mindful eating adalah salah satu metode terbaik untuk mengatasi masalah ngemil. Mengingat semua orang pasti suka ngemil, maka jika dibiarkan begitu saja, ini bisa berdampak pada masalah kesehatan. Terlebih bila camilan yang dikonsumsi berbau manis dan asin. Otomatis hobby ngemil ini bisa berakibat buruk pada tubuh di kemudian hari. Maka dari itulah, jika awalnya Anda […]

mindful eating

CARA MENGIKUTI GOLANGSING

CARA MENGIKUTI GOLANGSING :   1. Hadirlah dalam group sessi (kelas) yang diadakan secara reguler atau lengkap dengan kelas Nutrisi (pilihan) Anda akan mendapatkan pemahaman dan pengalaman yang unik untuk bisa langsing dengan hanya andalkan kecerdasan pikiran dan tubuh. Dalam kelas anda akan mendapatkan pengalaman baru bahwa makan itu bisa tetap nikmat dan bisa stop […]


MENGAPA GOLANGSING ?

MENGAPA GOLANGSING ?             Banyak yang mengatakan bisa jamin untuk langsing dengan instan. Namun kenyataannya, Diet  Instan hanya merubah bentuk tubuh namun tidak merubah perilaku.  Bisa jadi seseorang akan turun berat badan secara cepat, namun begitu ia meninggalkan diet ia kembali ke perilaku lama. ———— Pelaku Happy Eating GoLangsing ada […]


APA DAN BAGAIMANA GOLANGSING

APA DAN BAGAIMANA METODA GOLANGSING    GOLANGSING ADALAH :   PROGRAM untuk dapat menikmati makanan , puas sebelum kenyang dan tetap langsing, dengan cara memprogram ulang Pikiran Sadar dan Pikiran Bawah Sadar. METODA ini adalah solusi bagi mereka yang ingin melepaskan diri dari ketergantungan obat pelangsing, produk maupun cara lain yang menyiksa dan dijalani dengan keterpaksaan. […]


MENGAPA DIET SERING GAGAL

MENGAPA DIET SERING GAGAL Diet’ sering gagal karena diet justru membuat seseorang mengabaikan sinyal lapar dan sinyal stop sebelum kenyang, karena dilakukan berdasarkan instruksi tanpa memahami sistim kerja tubuhnya sendiri.   MENGAPA ‘SINYAL LAPAR & KENYANG’ SESEORANG TERLUPAKAN sehingga ia makan lebih banyak dari yang seharusnya? Mengapa terkadang seseorang malah lupa makan atau menghindari makan […]


LANDASAN PEMIKIRAN GOLANGSING

LANDASAN PEMIKIRAN GOLANGSING Banyak masyarakat yang keliru dalam menterjemahkan makna Diet. Diet diartikan sebagai sesuatu yang menyiksa dan biasanya dilakukan dengan terpaksa. Diet yang sebetulnya berarti POLA MAKAN mejadi sesuatu yang dilakukan tanpa mempertimbangkan kemampuan tubuh,  Padahal, setiap orang miliki karakter yang berbeda. Golangsing bukan aturan diet.  Golangsing adalah sebuah program yang membantu anda lebih […]


APA ALASAN ANDA BERHENTI MAKAN?

Apa alasan anda berhenti makan? Coba diingat lagi. Betul – betul perhatikan apa alasan anda berhenti makan. Apakah selama ini anda berhenti makan karena salah satu alasan dibawah ini? :   Laparnya hilang : jelas mencermati disuapan keberapa lapar anda hilang? Nyaman : Rasanya nyaman saat anda berhenti makan, dan tetap seperti itu setelah 15 […]


LOVING NOT LABELLING

Nakita.id – Moms mungkin masih sedikit asing dengan istilah hipnotalk. Profesional life coach, Nunny Hersianna ditemui dalam acara ‘Coaching Clinic: hypnotalk Loving Not Labelling’ di Kompas Gramedia di Jakarta (3/11), menjelaskan tentang Hypnotalk Hypnotalk sebenarnya berasal dari kata hypno dan talk.   Hypno itu berarti tidur, tapi bukan tidur yang sebenarnya, jadi kalau secara umum Hypnotalk itu adalah cara kita […]