Author Archives : ADMIN GoLANGSING


Ide Event Buka Puasa di bulan Ramadhan

APA ITU GOLANGSING GOLANGSING adalah METODA untuk dapat menikmati makanan , stop sebelum kenyang dan tetap langsing, dengan cara memprogram ulang Pikiran Sadar dan Pikiran Bawah Sadar. GOLANGSING adalah pendekatan NON DIET, tanpa produk, tanpa obat dan tanpa keterpaksaan. GOLANGSING dituangkan dalam sebuah buku dengan judul HAPPY EATING GOLANGSING; penulis NUNNY HERSIANNA , Penerbit : […]


amarah dan frustrasi

Atasi Amarah dan Frustrasi

Amarah dan Frustrasi   Marah adalah suara yang muncul dari dalam diri kita, yang mengatakan: “Sepertinya ada sesuatu yang tidak adil terjadi!”   Dari dahulu kala, kita dikenalkan bahwasanya marah itu sesuatu yang tabu dilakukan. Padahal, marah itu memiliki manfaat. Marah itu hanya muncul satu detik saja, yang membuat kita tidak merasa nyaman adalah persepsi […]


Turun Berat Badan 95kg ke 75kg

  Turun Berat Badan 95kg ke 75kg Hampir setahun yang lalu saya datang ke mbak @nunnyhersianna atas saran mas @wiranurmansyah dengan berat 95 kg lebih. . Dengan obesitas seperti itu banyak yang manggil saya gembul lah apa lah. Mungkin buat mereka lucu, tapi buat kita yang ngalamin itu tekanan bathin. . Sama mbak nunny diajari juga bagaimana self hypnosis, […]


Peserta Wellness Coaching di Perusahaan

  Peserta wellness coaching di perusahaan “Banyak yang tidak menyadari bahwa kinerja seseorang ditentukan oleh kesehatannya. Dan kesehatan diawali dari perilaku makan yang ternyata erat kaitannya dengan tata emosi atau bagaimana ia dapat mengatasi stress kehidupan.” Sebagai solusi, maka Golangsing menyediakan program yang disebut dengan : WORKPLACE WELLNESS PROGRAM. yaitu,   Tercapainya gaya hidup yang lebih positif, lebih […]


Brunch and Talk Langsing tanpa diet

Brunch and Talk adalah sebuah mini talkshow yang dilakukan sambil minum teh dan nikmati kudapan. Dalam kegiatan ini, peserta akan berdiskusi bebas tentang Bagaimana agar bisa langsing tanpa harus stress apalagi memusuhi makanan.   Tema: “Ngemil Tetap Langsing” 09.00 – 13.00 HOUSE of WELLNESS Jl Gaharu 4 no 6 Cilandak, Jakarta Selatan 12430 ——————— . […]


Program Langsing di pontianak

  Program langsing di Pontianak      :  Sabtu, 24 Februari 2018 Program Langsing di Singkawang  :  Minggu 04 Maret 2018 08.00 – 17.00 termasuk : – pengukuran dan penimbangan berat badan – makan siang – kopi/teh dan kudapan – group coaching =================   GOLANGSING adalah : PROGRAM untuk dapat menikmati makanan , puas sebelum kenyang […]


TAT self Healing

TAT SELF HEALING Sebuah cara yang mudah untuk atasi stress Sebuah cara untuk mengubah sudut pandang atau keyakinan. Sebuah cara untuk mengakhiri suara batin yang membelengu kita. Sebuah cara yang cepat untuk begeser dari stres kedamaian diri. Sebuah cara untuk lebih terkoneksi dengan siapa dii kita yang sejati dan untuk menjalani hidup sepenuh hati. Sebuah […]


Smart Eating – Univ Bakrie

WELLNESS TALK” Smart Eating: Get A Better Lifestyle with GoLangsing and presented by Ilmu Komunikasi Universitas Bakrie. Will be held on : 📆 Wednesday, 6th December 2017 📍 Universitas Bakrie 1-2 ⏱ 10.00 – 12.30 pm We will help you to maintain your mind to keep healty with many activities during on your day, but you […]


mindful eating

Ngemil Tanpa Merasa Bersalah (Mindful Eating)

Ngemil Tanpa Merasa Bersalah (Mindful Eating)   Bila dilakukan secara mindful, ngemil sesungguhnya dapat terasa nikmat. Ngemil menjadi aktivitas yang buruk manakala kita mengunyah camilan tanpa benar-benar merasakan kenikmatannya. Misalnya, menonton televisi sambil makan satu toples keripik kentang. Atau menonton film di bioskop sambil makan popcorn. Contoh lain yaitu mengetik sambil melahap kue kering. Dalam semua contoh itu, aktivitas […]


Olahraga Adalah Bagian Dari Gaya Hidup

Olahraga Adalah Bagian Dari Gaya Hidup   Ada dua metode melangsing yang paling dikenal masyarakat, yaitu diet dan olahraga. Kebanyakan orang beranggapan bahwa cukup dengan melakukan salah satu dari metode tersebut, pasti dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Apalagi bila dilakukan secara ekstrem, maka proses melangsing dapat berlangsung lebih cepat sehingga tubuh ideal akan lebih lekas […]

olahraga

habits

Ubah Perilaku, Putuskan !

UBAH PERILAKU, PUTUSKAN !   Seseorang menjadi gemuk akibat mengulang kebiasaan yang telah dilakukan seumur hidupnya, dari baru lahir sampai usia sekarang, selama puluhan tahun. Habit is a repetition = Kebiasaan terbentuk dari pengulangan perilaku. Anda dapat melangsing apabila sanggup membalik kebiasaan-kebiasaan itu. You can unlearn what you have done all these years.   Maka tidak ada cara […]