Apa Itu Golangsing

Banyak masyarakat yang keliru dalam menterjemahkan makna Diet.  Diet diartikan sebagai sesuatu yang menyiksa dan biasanya dilakukan dengan terpaksa.

Diet sebetulnya  adalah pola makan. Namun seringkali dilakukan tanpa mempertimbangkan kemampuan tubuh itu sendiri.  Diet diperlakukan bak sebuah produk yang tinggal digunakan.  Padahal, setiap orang memiliki karakter yang berbeda.  Sebuah diet tertentu belum tentu cocok untuk setiap orang.

 

Golangsing bukan aturan diet. 

APA ITU GOLANGSING

GOLANGSINGTM   

Golangsing adalah metoda untuk mereset program pikiran sadar dan bawah sadar yang mengubah perilaku atau kebiasaan dalam rangkan mencapai berat badan yang diinginkan dengan bahagia.  Program ini membantu Anda lebih mengenali diri sendiri. 

Happy Eating Golangsing  bukan hanya berarti senang makan dan tetap langsing, tetapi juga tentang bagaimana menjaga hati selalu damai dan bahagia sehingga kita dapat mengendalikan kehidupan dengan baik. 

 

Golangsing akan meluruskan mindset berdiet dan mengembalikan manusia ke fitrahnya.
Yaitu, hanya makan ketika butuh enerji, dan akan berhenti sebelum kenyang.
 

Golangsing juga bertujuan untuk meningkatkan kesadaran agar kita dapat menjalani kehidupan lebih positif tanpa mengaitkan masalah hidup dengan keputusan makanan.

Kalau anda senang berolahraga, itu bagus. Namun bukan berarti anda yang belum menyukainya lantas tidak ada kesempatan untuk mencapai berat badan ideal.

Golangsing akan mendampingi Anda hingga Anda mencapai kesadaran untuk menjadi lebih aktif. Kelebihan kalori dalam tubuh perlu digunakan melalui aktivitas fisik yang aktif.

Dengan mengikuti program kelas group coaching, Anda akan semakin menyadari bahwa proses makan sangat erat kaitannya dengan ketenangan hidup. Oleh karena itu, selama sesi coaching, kami akan membimbing banyak hal yang berkaitan dengan Life Coaching.

PERSEPSI LAMA SEBELUM MENGIKUTI GOLANGSING:

PENDEKATAN GOLANGSING

Pada dasarnya, Golangsing akan memperbaiki pola pikir/mindset agar :

  1.  Bebas dari persepsi yang keliru tentang diet, 
  2.  Mampu mengelola emosi,
  3.  Bisa tetap makan apapun karena sudah lebih faham caranya, dan
  4.  Lebih gemar bergerak/berolahraga walau awalnya tidak suka.

Pendekatan Golangsing melalui personal atau group coaching dengan metoda:

  • HYPNOTHERAPY & SELF HEALING .
  • NLP / neuro-linguistic programming  ( NLP = studi yang mempelajari struktur internal manusia, seperi cara berpikir, memproses informasi dan menyusun strategi bertindak untuk mencapai tujuannya).
  • MINDFUL EATING 

APA KAITANNYA DENGAN MINDFUL EATING

GolangsingTMmenggunakan pendekatan ‘mindful eating’ atau makan bijak, dengan penuh kesadaran agar tidak lagi merasa terpaksa dan tersiksa.

‘Mindful Eating’ adalah:

  • Bagaimana makan dengan bijak dan sadar.
  • Bagaimana seseorang menikmati seluruh proses makan, mensyukurinya, merasakan apapun yang ada didalamnya, merasakan perubahan tekstur dan lain-lain.
  • Bagaimana seseorang benar-benar terlibat dan hadir penuh dalam seluruh proses makan.

 

MANFAAT SETELAH MENGIKUTI GOLANGSING:

  1.  Selalu makan sesuai dengan sinyal lapar fisik Anda sendiri.  Bukan karena ada aturan yang melarang atau memperbolehkan.
  2.  Berhenti makan dengan puas sebelum kenyang.
  3.  Mampu mengelola stress, dan tidak lagi mengkaitkannya dengan ngemil.
  4.  Tidak lagi menghakimi tubuh dan diri sendiri.
  5.  Tidak lagi menghakimi makanan dengan memberi label baik atau buruk.
  6.  Tidur lebih nyenyak
  7.  Lebih senang beraktifitas fisik

4 LANGKAH DASAR GOLANGSING

Setelah dilakukan program ulang pikiran, ke empat langkah ini akan digunakan sebagai dasar agar Anda mudah menjalankan prosesnya di keseharian nanti.

1
2
3

Buku Golangsing : klik disini.

Syarat ikut Kelas

  1. Memilih layanan berkelompok/group coaching atau layanan pribadi (exclusive).
  2. Memilih layanan tatap muka atau online via zoom.
  3. Memilih antara pertemuan 1 hari atau 2 hari.  Apabila belum sempat, bisa pilih pertemuan 90 menit.
  4. Cukup hadir dikelas dengan santai, antusias dan pikiran terbuka
  5. Siap diskusi untuk temukan solusi dan saling mendukung.
  6. Peserta akan diajak mengenal, mengalami dan menemukan sumberdaya dirinya dan mulai meninggalkan keyakinan yang keliru.
  7. Banyak melakukan praktek langsung dan antar peserta akan terjalin hubungan yang akrab.
  8. Mengalami berbagai proses coaching dan praktek langsung
  9. Dilengkapi dengan Jurnal Mindful Eating selama 28 hari 
  10. Informasi dan kelebihan lainnya akan dijelaskan saat mendaftar.

Investasi

Sebentar lagi Anda melakukan investasi sehubungan dengan perubahan perilaku menuju hidup bahagia dan sehat. Saat Anda memutuskan untuk lakukannya sekarang, maka hasilnyapun segera mengikuti.

Kelas ini hanya diperuntukkan bagi mereka yang betul – betul peduli, dan tidak cocok bagi yang hanya sekedar ingin tau atau sekedar coba – coba.

Tim kami akan melakukan wawancara demi layanan yang sebaik-baiknya.

Informasi tentang nilai investasi   akan tertera pada Formulir Pendaftaran yang akan dikirimkan. 

KELEBIHAN DIBANDING YANG LAIN:

  • Fun & Intensif Coaching selama di kelas.
  • Praktik yang lebih beragam dan miliki keunikan.
  • Program ulang pikiran dengan metoda NLP, Hypnosis, Self Healing, Mindfulness & Cognitif Behaviour Therapy
  • Kesempatan mengalami langsung sebelum di evaluasi.
  • Pengawalan eksklusif paska kelas selama 28 hari ( FREE 28 Mindfuldays Program )
  • SUPPORT GROUP PROGRAM : Diperlakukan sebagai keluarga sendiri didalam sebuah komunitas positify
Cara Mengikuti