Tips agar tidak patah semangat berikut mungkin bisa membantu anda yang sedang patah semangat dan hampir menyerah. Wajarkah ? Sebenarnya […]
Apa alasan anda berhenti makan? Coba diingat lagi. Betul – betul perhatikan apa alasan anda berhenti makan. Apakah selama ini […]
Cara membedakan lapar fisik dan lapar palsu. Cara ini memang cukup menantang bagi mereka yang sudah terlalu lama mengabaikan sinyal […]
LAPAR Vs NGIDAM. Apa Bedanya? Ini pertanyaan yang sering dilempar. Ngidam yang diambil dari bahasa inggris ‘cravings’ sebetulnya belum tentu berarti […]
Bangkit dari Rasa Bersalah Bisa jadi ada perbedaan besar antara RASA BERSALAH dan PENYESALAN. Rasa bersalah identik dengan hukuman […]
“Solusi Pisahkan MOOD dari FOOD” MENGAPA TAT Dapatkah Anda berdamai dengan sesuatu yang mengganggu Anda sepanjang hidup ? Ya […]
Sebagai perempuan, tubuh kita memang cukup kompleks. Dominasi berbagai hormon dalam tubuh tidak jarang memengaruhi kondisi fisik dan psikis kita. […]
Sebetulnya saya tidak terlalu suka kopi yang ngepop di kalangan yuppies itu, warung kopi dengan brand perempuan bermahkota dan logo […]
CIRI LAPAR EMOSI : 1) Membeli makanan dalam jumlah tertentu dan dimakan sembunyi 2) Selalu berfikiran tentang makanan 3) Datang […]
Tubuh dan pikiran merupakan sistem dan mekanisme yang luar biasa untuk mengatur lapar dan kebutuhan emosi manusia. Sejak bayi, intuisi […]