UBAH PERILAKU, PUTUSKAN ! Seseorang menjadi gemuk akibat mengulang kebiasaan yang telah dilakukan seumur hidupnya, dari baru lahir sampai usia […]
Link Liputan Golangsing oleh Media Sebagai topik di sinetron DEMI TURKI Kompas TV DAAI TV MNC Lifestyle TV Bersama Wanita Indonesia […]
TIPS TETAP LANGSING PASKA LEBARAN Tiba saatnya berlebaran, dan kita memasuki budaya bersilaturahmi ke rumah kerabat dan keluarga. Setelah […]
Manfaat Mindful eating sambil duduk. Bicara mengenai Mindful Eating dan mumpung sedang di bulan Ramadhan, saya ingin membahas tentang hadits […]
Anda hobby makan ? Tidak usah khawatir. Selain anda sudah tau bagaimana cara untuk melakukan Mindful Eating, perhatikan juga ke […]
Mindful Eating disebutkan memiliki 3 langkah, yakni : 1. Makan tanpa gangguan Dalam hal ini, makan tanpa makan gangguan adalah […]
Memang paling repot saat mendengar harus makan lebih sedikit untuk turunkan berat badan dan bisa bertahan langsing. Selama ini mungkin […]
Buku Happy Eating Go Langsing (CNN Indonesia/Tri Wahyuni) Jakarta, CNN Indonesia — Menurunkan berat badan identik dengan mengatur pola makan […]
Ilustrasi makanan. Tak hanya melalui aroma. Banyak hal yang membuat konsumsi makanan tertentu menjadi lebih besar. Salah satunya adalah promo.(Thinkstock/wildpixel) […]
MENGAPA LAPAR FISIK? Lambung terdapat jaringan yang dapat menghancurkan makanan, mencampurnya dengan beberapa enzym, lalu mendorongnya kedalam usus kecil. […]
Mindful Eating masih merupakan tantangan? Anda sudah tau bahwa ‘mindful eating’ akan membuat anda bisa makan nikmat namun tidak […]
8 Cara Membantu Anak – anak Agar Makan dengan Mindful Menurut Pavel G. Somov dalam “Eating the Moment”, kita makan […]