Strategi Makan tetap Langsing



Memang paling repot saat mendengar harus makan lebih sedikit untuk turunkan berat badan dan bisa bertahan langsing.

Selama ini mungkin anda yang termasuk rela kelaparan hanya untuk bisa tampil pesona.

Turun berat badan itu tidak semata berarti harus makan lebih sedikit.

Jenis makanan dan kandungan gizi juga miliki pengaruh besar untuk bisa membuat anda nyaman untuk bisa dapatkan tubuh yang ideal.

Sekali lagi, bukan jumlahnya, namun kandungan gizinya.

Gunakan strategi makan tetap langsing.

strategi makan tetap langsing

strategi makan tetap langsing

 

Bagaimana seandainya strategi “MAKAN YANG BERBEDA”

Hmm.. apa itu?

Mudah saja. Misal,

Telur rebus variatif seperti ‘egg pouch’ itu berbeda dengan ceplok telur.

Mengambil sayur bayam lebih banyak dipiring daripada lauk yang lain, juga gaya yang berbeda.

Tetap makan nasi, tetap makan lauk lain, namun prioritas di sayurnya.

Siapkan potongan buah-buahan warna warni untuk cemilan sore, baru kemudian icip ‘sesobek’ kue sus sekedar penuhi sensasi, juga berbeda.

 

 

 

Coba mulai dengan memahami kandungan kalori dimakanan, dan gunakan dengan cerdas tanpa harus memanfaatkannya dengan tersiksa.

Nah, apa ide anda untuk bisa tetap bahagia makan tanpa bikin penasaran dan tetap bisa langsing?

cek juga : http://golangsing.com/menurunkan-berat-badan-tanpa-berpantang-makanan/

 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *