Praktik Mindfulness Itu Seperti Apa? Intip Jawabannya! Will Williams, seorang ahli kesadaran menilai bahwa setiap orang akan mendapat manfaat dengan […]
Susah Stop Makan? Ini Cara Berhenti Makan Berlebihan Untuk berhenti makan ternyata tidak mudah. Banyak orang yang bahkan mencari cara […]
Kebiasaan Mindful merupakan kebiasaan yang dilakukan dengan penuh kesadaran. Mindful sendiri berarti memberi perhatian khusus, melakukan hal dengan sadar tanpa […]
Mindful eating adalah salah satu metode terbaik untuk mengatasi masalah ngemil. Mengingat semua orang pasti suka ngemil, maka jika dibiarkan […]
MENGAPA DIET SERING GAGAL Diet’ sering gagal karena diet justru membuat seseorang mengabaikan sinyal lapar dan sinyal stop sebelum kenyang, […]
Nakita.id – Moms mungkin masih sedikit asing dengan istilah hipnotalk. Profesional life coach, Nunny Hersianna ditemui dalam acara ‘Coaching Clinic: hypnotalk […]
LIFE COACHING adalah bagaimana anda akan dibantu seorang coach agar dapat menyelesaikan masalah dengan memaksimalkan potensi / sumber daya pikiran yang anda miliki […]
5 PATH HYPNOTHERAPY ( 5 Phases Advanced Transformational Hypnotherapy ) 5 PATH Hypnotherapy adalah singkatan dari Five-Phase Advanced Transformational Hypnosis®. dilakukan […]
7 step langsing tanpa tersiksa. Sahabat, sudah banyak aturan diet yang ada didunia ini. Namun masih saja banyak orang yang […]
Salah satu ide event di bulan Ramadhan yang bisa dilakukan dilembaga/komunitas anda adalah dengan mengadakan Wellness Talk seputar Cara Makan saat […]
Ngemil Tanpa Merasa Bersalah (Mindful Eating) Bila dilakukan secara mindful, ngemil sesungguhnya dapat terasa nikmat. Ngemil menjadi aktivitas yang buruk manakala kita […]