Salah satu ide event di bulan Ramadhan yang bisa dilakukan dilembaga/komunitas anda adalah dengan mengadakan Wellness Talk seputar Cara Makan saat […]
Manfaat Mindful eating sambil duduk. Bicara mengenai Mindful Eating dan mumpung sedang di bulan Ramadhan, saya ingin membahas tentang hadits […]
Cara Hidup Sehat ala Rasulullah Rasulullah SAW adalah insan mulia dengan riwayat sakit paling jarang. Beliau senantiasa dalam keadaan sehat […]
Banyak yang menanyakan bagaimana menjalani prinsip GOLANGSING yang serba mindful saat puasa ramadhan. Intinya sama saja, namun perhatikan poin dibawah […]
Puasa memang sudah lama dilakukan oleh masyarakat, baik secara spiritual maupun atas pertimbangan tradisi tertentu. Namun menjadikan puasa sebagai cara […]