Tag Archives : ramadhan


ONLINE COACHING untuk LANGSING

ONLINE COACHING Apabila anda miliki kendala kemacetan  namun ingin mengikuti atau melanjutkan personal coaching 1on1, Pilihan Coaching Online ini merupakan solusi yang akan dilakukan selama 1 Jam pertemuan. Hubungi kami untuk dijadwalkan waktunya.. Manfaat : 🔸membangun self-esteem 🔸meningkatkan self confidence 🔸persoalan pekerjaan, parenting, keluarga dan hubungan sesama 🔸meningkatkan motivasi 🔸kembali menemukan passion 🔸tegar menuju perubahan yang […]

18953416_1207480209379965_3477816146891680951_o

Girl-eating-salmon-dinner_picky-eater-486

Manfaat Mindful Eating Sambil Duduk

Manfaat Mindful eating sambil duduk. Bicara mengenai Mindful Eating dan mumpung sedang di bulan Ramadhan, saya ingin membahas tentang hadits makan dan minum sambil duduk. Gara-garanya, beberapa minggu yang lalu saat saya berkunjung di sebuah sekolah binaan saya, salah satu kepala sekolah menegur dengan candanya saat saya menikmati sepotong kue sambil berdiri. Katanya : “hayo […]


Ide Event Buka Puasa di bulan Ramadhan

APA ITU GOLANGSING GOLANGSING adalah METODA untuk dapat menikmati makanan , stop sebelum kenyang dan tetap langsing, dengan cara memprogram ulang Pikiran Sadar dan Pikiran Bawah Sadar. GOLANGSING adalah pendekatan NON DIET, tanpa produk, tanpa obat dan tanpa keterpaksaan. GOLANGSING dituangkan dalam sebuah buku dengan judul HAPPY EATING GOLANGSING; penulis NUNNY HERSIANNA , Penerbit : […]

Ide Event-01

The-Myth-Of-The-Perfect-Meal

Hidup Sehat ala Rasulullah

Cara Hidup Sehat ala Rasulullah Rasulullah SAW adalah insan mulia dengan riwayat sakit paling jarang. Beliau senantiasa dalam keadaan sehat sekalipun melaksanakan tugas dakwah kerasulan yang teramat berat dan menguras pikiran serta tenaga. Apa rahasia dibalik kesehatan beliau?Berikut ini adalah beberapa cara hidup sehat yang selalu beliau amalkan: 1. Selalu bangun sebelum subuh Rasulullah mengajak […]


Bersyukur saat Puasa Ramadhan

  Banyak yang menanyakan bagaimana menjalani prinsip GOLANGSING yang serba mindful saat puasa ramadhan. Intinya sama saja, namun perhatikan poin dibawah ini :   1.  LURUSKAN NIAT BERPUASA Ingat kembali niat anda berpuasa.  Berpuasa Ramadhan adalah ibadah.  Puasa Ramadhan adalah Wajib dijalankan dan selayaknya ikhlas tanpa paksaan, tanpa penyesalan dan tanpa menyiksa diri Ketika memang akhirnya […]

bersyukur saat puasa ramadhan

Puasa sebagai Cara Turunkan Berat Badan ?

Puasa memang sudah lama dilakukan oleh masyarakat, baik secara spiritual maupun atas pertimbangan tradisi tertentu.  Namun menjadikan puasa sebagai cara turunkan berat badan , selayaknya dipertimbangkan dengan lebih cermat. Puasa sebaiknya tetap mempertimbangkan keseimbangan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh karena sangat berperan untuk kerja orhan. Misalnya saja kerja jantung dan pernapasan tetap saja membutuhkan […]