Turun Berat Badan 17kg


Turun Berat Badan 17kg

Turun Berat Badan 17kg ala Tyas

Dulu saya sering sakit. Nafas tersengal , sakit kepala sepanjang waktu. Orang juga sering menegur mengapa cara jalan saya lambat sekali.

Dulu saya pun terlalu banyak di bully. Dan saya sangat sakit hati! Saya putuskan untuk membuktikan diri bahwa saya bisa melangsing.

Saya belajar makan dengan mindful agar porsi saya berkurang. Tips golangsing untuk gunakan sendok kecil juga saya lakukan. Karena saya belum suka berolahraga, saya hanya duduk berdiri dari kursi atau tepi tempat tidur sehari 100kali, dan naik turun tangga 10x. Saya juga minum air putih cukup banyak.

Terus terang, walau ikut kelas, awalnya timbangan belum bergerak juga. Namun karena saya rajin menyimak diskusi para alumni Golangsing, saya banyak terinspirasi dan selalu semangat tanpa menyerah. Turun 17 kg adalah mujizat dari Allah melebihi apapun. Sekarang saya tidak malu lagi mendampingi suami ke pesta pernikahan.

Semoga saya tetap memelihara kebiasaan baik yang sudah saya bangun kembali.

Tyas.

Testimoni alumni lain

Atau hubungi dengan klik disini

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *