Makan Apa Saja Kapan Saja tetap Langsing – Brunch & Talk online 90 menit 1. BRUNCH & TALK online 90 […]
Turun berat badan 28kg ala Dee. Goal tahun 2020: mulai strength training dengan angkat beban (pakai program dr coach). Build […]
Awalnya saya merasa berat badan semakin naik badan semakin gemuk. Orang disekitar saya juga berkomentar begitu. Awal September 2019, di […]
Mindful eating adalah salah satu metode terbaik untuk mengatasi masalah ngemil. Mengingat semua orang pasti suka ngemil, maka jika dibiarkan […]
7 step langsing tanpa tersiksa. Sahabat, sudah banyak aturan diet yang ada didunia ini. Namun masih saja banyak orang yang […]