APA DAN BAGAIMANA METODA GOLANGSING

 

•  GOLANGSING ADALAH :

 

PROGRAM untuk dapat menikmati makanan , puas sebelum kenyang dan tetap langsing, dengan cara memprogram ulang Pikiran Sadar dan Pikiran Bawah Sadar.

METODA ini adalah solusi bagi mereka yang ingin melepaskan diri dari ketergantungan obat pelangsing, produk maupun cara lain yang menyiksa dan dijalani dengan keterpaksaan.

GOLANGSING juga membantu mereka yang miliki kesulitan untuk mengikuti pola makan dalam upaya memiliki tubuh yang lebih sehat.

GOLANGSING bukan pengganti medis, namun justru membantu MEMBANGUN KESADARAN untuk MILIKI KEBIASAAN BARU seperti yang disarankan.

• KELEBIHAN METODA INI DARI YANG LAIN :

Miliki berbagai pendekatan coaching, therapy dan ragam praktek mindfulness untuk tajamkan kepekaan tubuh.  Baik bagaimana menajamkan kepekaan saat makan, kepekaan untuk atasi stress yang menyebabkan ngemil, maupun kepekaan diri atas pentingnya kebugaran.

• GOLANGSING :

menggunakan pendekatan kesehatan holistik yang mencakup keseluruhan sisi kesehatan pikiran, tubuh dan spiritual. Dengan metoda :

• HYPNOTHERAPY & SELF HEALING : menetralkan emosi negatif yang menghambat dan mengaktifkan potensi positif yang selama ini terpendam. (klik kata berwana oranye)
• NLP / neuro-linguistic programming  & Life Coaching : menselaraskan pikiran, perkataan dan perilaku untuk mengawal dan memperlancar proses menuju berat badan ideal.
• MINDFUL EATING : bagaimana seseorang merubah PERILAKU MAKANnya menjadi lebih menikmati namun tetao mampu stop sebelum kenyang.

 

• CARA MENGIKUTI GOLANGSING :

Anda dapat mengikuti kelas atau talkshow agar bisa UBAH PERILAKU dan MELANGSING dengan alami.

Kelas (Group Coaching) dan Talkshow  juga dapat dilakukan di lembaga tempat anda bekerja untuk mengedukasi peserta dalam rangka menekan angka obesitas dan hubungannya dengan produktifitas kerja.

 

3 LANGKAH UTAMA CARA PEMROGRAMAN ULANG PIKIRAN :

 

I. LANGKAH 1 – PROGRAM ULANG PIKIRAN DASAR

• TINGGALKAN DIET KRONIS

• UBAH KEYAKINAN SULIT MELANGSING

• LEPASKAN HAMBATAN BATIN & HAMBATAN EMOSI YANG BERKAITAN DENGAN  KEPUTUSAN MAKAN

• MENAJAMKAN MOTIVASI dan LANGKAH MENUJU IMPIAN

• HIDUP BAHAGIA dan CINTA PADA DIRI SENDIRI

 

II. LANGKAH 2 – PROGRAM ULANG PIKIRAN AGAR CERDAS MAKAN

• MELEPASKAN KAITAN ANTARA EMOSI ( ‘mood ) dengan MAKANAN ( ‘food )

• MEMAHAMI LATAR BELAKANG KEPUTUSAN MAKAN YANG TEPAT

• MEMILIH MAKANAN YANG TEPAT DENGAN CERDAS TANPA PERLU REPOT.

• MEMAHAMI CARA MENIKMATI & MENSYUKURI MAKANAN ( ‘Mindful Eating’)

• MEMAHAMI “CARA”  STOP & PUAS SEBELUM KENYANG.

III. LANGKAH 3 – PROGRAM ULANG PIKIRAN UNTUK BUGAR CERDAS

• ALTERNATIF CARA UNTUK TINGKATKAN METABOLISME

• BUGAR CERDAS AGAR LEBIH ENERJIK, dan TANPA TERPAKSA.

• KONSEP BUGAR DAN SEHAT SECARA KESELURUHAN ( holistik ).

 

“Ketiga langkah diatas dialami langsung di dalam kelas melalui pemrograman pikiran secara sadar maupun pikiran bawah sadar”

“Anda sendiri yang akan memprogram ulang pikiran anda, Coach / Therapist hanya memandu dan mendampingi”

—————————————————

 

• APA YANG DI ALAMI DALAM KELAS?

 

 

Anda akan mengalami berbagai hal yang luar biasa, seperti :

• Menyelesaikan berbagai hal yang menyebabkan anda sulit turunkan berat badan
• Menemukan cara bagaimana meninggalkan gaya hidup diet kronis
• Menajamkan motivasi turunkan berat badan.
• Melakukan sugesti positif untuk diri sendiri.