LAPAR Vs NGIDAM. APA BEDANYA?

LAPAR Vs NGIDAM. Apa Bedanya?  Ini pertanyaan yang sering dilempar. Ngidam yang diambil dari bahasa inggris ‘cravings’ sebetulnya belum tentu berarti lapar palsu.  Bisa saja seseorang menginginkan makanan jenis tertentu karena memang tubuhnya sedang membutuhkan nutrisi tertentu juga. Pada dasarnya, tubuh itu cerdas. Namun yang akan dibahas disini adalah NGIDAM MAKANAN alias tidak bisa berhenti menginginkan […]

Memilih Makanan – Aisia Samira

Memilih Makanan – Aisia Samira Di kelas, Samira mengenali apa yang dimaksud dengan FOOD SCANNING.  Sejak saat itu Samira lebih bersahabat dengan makanan.  Ia tau bagaimana memilih makanan dengan senang hati, demi tubuh yang lebih baik dan bugar. Samira :   “Tetap menikmati setiap makanan dengan enjoyed tanpa ada perasaan menyesal tentunya mbak @nunnyhersianna.  Sekarang […]

Makan Ketika Lapar Fisik menurut Al Qur’an.

Lagi-lagi saya dikirimkan artikel masukan yang berhubungan dengan Happy Eating Programnya GoLangsing.  Sekali ini dikirim oleh sahabat saya Mira Djoekardi via BBM. Ini tulisannya : Copas dr group Haji Patuna: Sebagai seorang Muslim, hendaknya kita menjaga diri dari kekenyangan saat kita makan karena makan sampai kekenyangan bukanlah perilaku seorang Muslim. Umat Islam adalah umat yang […]