Niat dan Pembiasaan untuk turun berat badan
Awalnya saya merasa berat badan semakin naik badan semakin gemuk. Orang disekitar saya juga berkomentar begitu. Awal September 2019, di kantor tempat saya bekerja mengadakan program “SEBUSE” sehat, bugar, senang. Salah satu tujuannya mendapatkan tubuh sehat bonusnya berat badan ideal. Pengukuran pertama 5 September 2019 berat badan saya saat itu 99.3 kg. jadi Pengukuran gula […]
