STOP NGEMIL TANPA STRESS

“Kelas Online 90 Menit: Temukan Cara Stop Ngemil Tanpa Stres.  Praktik Langsung!”

"Sebetulnya saya sudah ikuti aturan diet , tapi  tetap saja gak bisa menghentikan ngemil diantara jam makan utama saya,  gimana dong!"  - dewi-

Apakah Anda memiliki keluhan serupa?

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Atau Anda sering merasakan seperti ini:

• Merasa lelah terus-menerus berkonflik dengan makanan.
• Merasa bosan dengan diet yang terasa menyiksa.
• Merasa jengkel menggunakan obat pelangsing.
• Tidak suka berolahraga tetapi ingin menurunkan berat badan.
• Seringkali melarikan diri dari stres dengan cara makan.

.  

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Jika “Ya”, Berarti Anda Cocok Mengikuti Kelas Online 90 Menit Berjudul “Stop Ngemil Tanpa Stress” Ini!”

ZOOM / ONLINE

Jumat,  14 Desember 2023
jam 19.30 – 21.00

+++++++++++++

♥ kelas ini berdasarkan buku ‘Happy Eating Golangsing’ (gramedia), dan  buku yang akan segera beredar: “Mindful Eating – Jurnal

           

 

• Bukan kelas satu arah, tapi diskusi interaktif dan solutif’

• 

  

 

 

♥ Setelah sesi online, Anda akan langsung dapat berlatih dengan bantuan panduan yang dibagikan selama e-course.

HASIL YANG DIDAPAT SETELAH MENGIKUTI SESI ONLINE:

1. Menemukan cara mengatasi Lapar Emosi agar tidak tergoda untuk ngemil.
2. Belajar cara memilih makanan tanpa harus menimbangnya.
3. Membangun strategi agar tidak lagi menjadikan makanan sebagai musuh.
4. Menghentikan makan sebelum kenyang, namun tetap merasa puas.
5. Merasakan pengalaman praktik langsung yang luar biasa selama sesi online.

TESTIMONI

APA ITU GOLANGSING?

Golangsing adalah metoda untuk mereset program pikiran sadar dan bawah sadar yang mengubah perilaku atau kebiasaan dalam rangka mencapai berat badan yang diinginkan dengan bahagia.  Program ini membantu Anda lebih mengenali diri sendiri. 

Happy Eating Golangsing  bukan hanya berarti senang makan dan tetap langsing, tetapi juga tentang bagaimana menjaga hati selalu damai dan bahagia sehingga kita dapat mengendalikan kehidupan dengan baik.

Pada dasarnya, Golangsing akan memperbaiki pola pikir/mindset agar :

•  Bebas dari persepsi yang keliru tentang diet,
•  Mampu mengelola emosi,
•  Bisa tetap makan apapun karena sudah lebih faham caranya, dan
•  Lebih gemar bergerak/berolahraga walau awalnya tidak suka.

Pendekatan Golangsing melalui personal atau group coaching dengan metoda:

• • HYPNOTHERAPY & SELF HEALING .
  • NLP / neuro-linguistic programming  ( NLP = studi yang mempelajari struktur internal manusia, seperi cara berpikir, memproses informasi dan menyusun strategi bertindak untuk mencapai tujuannya).
  • MINDFUL EATING

Apa kaitannya dengan Mindful Eating

Golangsing^TMmenggunakan pendekatan ‘mindful eating’ atau makan bijak, dengan penuh kesadaran agar tidak lagi
merasa terpaksa dan tersiksa.

COACH UTAMA MALAM INI

 

dokter Firdaus.

– Golangsing Associate Coach

– NLP Execeutive Coach

– Workplace Wellness Coach

-Akupunturis Medis

– Fitness Antusiast

 

COACH PENDAMPING

 

Nunny Hersianna

– Founder www.golangsing.com, Sejak 2012

– Penulis buku best seller: Happy Eating Golangsing, Mindful Eating-Jurnal 28 hari

– NLP Life Coach,

– Corporate Wellness Coach

– Praktisi Pemulihan Mandiri,

– Guru 7th path Self Hypnosis

– Hypnotherapist bersertifikasi Internasional.

 

===================================================================