Tag Archives : mindful


7 Kebiasaan Mindful Yang Akan Membuat Lebih Produktif

  Kebiasaan Mindful merupakan kebiasaan yang dilakukan dengan penuh kesadaran. Mindful¬†sendiri berarti memberi perhatian khusus, melakukan hal dengan sadar tanpa menghakimi. Saat Mindful, anda melakukan suatu aktivitas tanpa memikirkan aktivitas lain. Agar lebih mudah dipahami, kita berikan contoh saja. Contohnya: bangun tidur anda langsung mandi setelah itu berganti pakaian lalu sarapan. Saat sarapan anda juga […]

kebiasaan mindful