Tidak Sadar Mulai Langsing

Tidak Sadar Mulai LangsinHalo semuanya…… Aku Alya, alumni golangsing november tahun lalu. Jujur sejak kelas aku susah banget merubah kebiasaan aku terutama untuk mindful dan selalu cari alasan buat gak move more… aku masih suka setengah hati ikutin step by stepnya go langsing… bukan krn apa2, krn aku selalu menunda.. Puncaknya, aku ketulah agustus kmrn. […]

Makan Kenyang dan Tetap Langsing di #AcehCulinaryFest2016

Mungkin bakalan ada yang bilang postingan saya ini basi, apalagi karena Festival Kuliner Aceh 2016 atau yang populer dengan hashtag #AcehCulinaryFest2016 berlangsung 3,5 bulan yang lalu. Tapi ya, mau bagaimana lagi… Lebih baik terlambat daripada nggak sama sekali, kan? Hehehe… *nyari pembelaan* Berlangsung pada 10-12 Mei 2016 yang lalu, saya sendiri seneeeng banget bisa kembali ke Aceh […]

Pinggang Sexy dalam 1 tahun

PINGGANG SEXY dalam 1 TAHUN Dengan seizin mb Yeyen… saya copy paste percakapan di whatsapp group Alumni Golangsing ini berikut photonya : Met malam menteman slimmin’ buddies.. Malem2 mau share cerita boleh yaa,,, uhmm boleh dong hehe ? Aku pas setahun ikutan kelas GOLANGSING nih, udah nemu gimana cara terefektif yang paling cocok denganku. Melangsing […]

Pelarian ( dari lemak )

Salah satu kegiatan yang mulai rutin saya lakukan sejak Januari 2016 adalah pelarian (dari lemak). Iya, saya lagi menurunkan berat badan saya dari angka pertengahan 80an ke pertengahan 50an. Banyak amat, Nit. Ya namanya juga cita-cita yah. Kalau belum rejeki masuk 50an, 60an juga alhamdulillah banget kan. Pelarian ini dilakukan dengan jogging. Ada yang bilang […]

Langsing Dengan Sehat Alami

Langsing dengan sehat dan alami. Berat badan turun dan perutku kempes…(selamat tinggal perut buncitku….horeee berhasil) Sulit diungkapkan dengan kata apa yang aku alami ini, karena itu membutuhkan waktu agak lama untuk menuliskan pengalaman indah ini. Luar biasa rasanya… Tahun ini usiaku genap 50 tahun, dan aku makin merasa sehat dan segar. Alhamdulillah… Dan, masalah yang […]

Mindful Eating 101 #01

Mindful Eating 101 – #1       Mindful eating adalah sebuah teknik untuk membantu Anda memperoleh kendali atas kebiasaan makan Anda – bukan bersenang-senang sekedar untuk kepuasan. Mindful Eating membantu Anda merasa lebih baik menghadapi makanan.     Apakah Mindful Eating Itu? Pada dasarnya, mindful eating melibatkan : Makan dengan tenang tanpa gangguan. Mendengarkan isyarat […]

Lebih Muda dengan Baju Impian

Ade Irma mengikuti kelas di Bulan November 2015.  Ia jarang komentar di group whatsapp khusus alumni. Saat kiriman foto ‘after’nya dikirimkan ke team lalu disusun seperti ini, Ade hanya berkomentar : [10:34 AM, 4/4/2016] Ade Irma : Ade ga bisa berkata kata,,, [10:35 AM, 4/4/2016] Ade Irma : Jujur, kebahgiaan muncul dengan ikhlas semenjak Ikut golangsing, semua […]