DIET MINDSET

Banyak masyarakat yang keliru dalam menterjemahkan makna Diet. Diet diartikan sebagai sesuatu yang menyiksa dan biasanya dilakukan dengan terpaksa.

Diet sebetulnya pola makan. Namun seringkali dilakukan tanpa mempertimbangkan kemampuan tubuh itu sendiri. Diet diperlakukan bak sebuah produk yang tinggal dipakai. Padahal, setiap orang miliki karakter yang berbeda. Diet tertentu belum tentu cocok untuk setiap orang.

Golangsing bukan aturan diet. Golangsing adalah sebuah program yang membantu Anda lebih mengenali diri sendiri. Kalaupun Anda ingin mencapai berat badan ideal, Anda akan melakukannya dengan bahagia. Anda diajak untuk mengenali tubuh dan diri sendiri dulu.

Golangsing akan meluruskan mindset berdiet dan mengembalikan manusia ke fitrahnya.

Yaitu, hanya makan ketika butuh enerji, dan akan berhenti sebelum kenyang.

Golangsing juga akan membangun kesadaran agar dapat hidup lebih positif tanpa mengkaitkan permasalahan hidup dengan keputusan makan.

Kalau anda senang berolahraga, itu bagus. Namun bukan berarti anda yang belum menyukainya lantas tidak ada kesempatan untuk mencapai berat badan ideal.

Golangsing akan menemani anda sampai anda memiliki kesadaran untuk bergerak lebih aktif. Kelebihan kalori didalam tubuh perlu dipakai dengan cara bergerak dengan aktif.

Dengan mengikuti program kelas group coaching, Anda makin menyadari bahwa proses makan erat kaitannya dengan ketenangan hidup. Itu sebabnya selama sesi coaching kami akan memandu banyak hal yang berkaitan dengan Life Coaching.

Proses yang dilalui saat ikuti kelas

PROSES COACHING UNTUK MELAKUKAN PROGRAM ULANG PIKIRAN DASAR

Meninggalkan diet kronis
Mengubah keyakinan sulit melangsing
Mengenali jenis Emosi & cara mengatasinya
Melepaskan hambatan batin & hambatan emosi yang berkaitan dengan keputusan makan
Menajamkan motivasi, strategi dan langkah
Memahami pentingnya cinta diri sendiri

PRAKTEK & COACHING UNTUK PROGRAM ULANG PIKIRAN AGAR CERDAS MAKAN

Mengaktifkan kembali sinyal lapar fisik, agar terhindar dari lapar emosi.
Mengaktifkan kembali kecerdasan dalam memilih makanan tanpa beban.
Melatih kemampuan makan dengan bijak dan santun (mindful eating).
Mengaktifkan sinyal tubuh untuk stop & puas sebelum kenyang.

PROGRAM ULANG PIKIRAN UNTUK BUGAR CERDAS

Memprogram ulang pikiran agar mampu meningkatkan metabolisme.
Mendapatkan alternatif cara agar: bugar dengan cerdas, lebih enerjik, dan tidak lagi merasa terpaksa.
Menjalani konsep bugar dan sehat secara keseluruhan ( holistik )

Syarat & Kondisi

Berkelompok atau group coaching (tatap muka/online)
Pilihan antara pertemuan 1 hari atau 2 hari.
Kelas khusus perseorangan tersedia – dengan permintaan.(exclusive)
Cukup hadir dikelas dengan santai, antusias dan pikiran terbuka
Siap diskusi, temukan solusi dan saling mendukung.
Peserta akan diajak mengenal, mengalami dan menemukan sumberdaya dirinya dan mulai meninggalkan keyakinan yang keliru.
Banyak melakukan praktek langsung dan antar peserta akan terjalin hubungan yang akrab.
Mengalami berbagai proses coaching dan praktek langsung
Dilengkapi dengan Jurnal Mindful Eating selama 28 hari
Informasi dan kelebihan lainnya akan dijelaskan saat mendaftar.

Investasi

Sebentar lagi Anda melakukan investasi sehubungan dengan perubahan perilaku menuju hidup bahagia dan sehat. Saat Anda memutuskan untuk lakukannya sekarang, maka hasilnyapun segera mengikuti.

Kelas ini hanya diperuntukkan bagi mereka yang betul – betul peduli, dan tidak cocok bagi yang hanya sekedar ingin tau atau sekedar coba – coba.

Tim kami akan melakukan wawancara demi layanan yang sebaik-baiknya.

Informasi tentang nilai investasi akan tertera pada Formulir Pendaftaran yang akan dikirimkan.

4 Langkah Dasar Golangsing

Setelah dilakukan program ulang pikiran, ke empat langkah ini akan digunakan sebagai dasar agar Anda mudah menjalankan prosesnya di keseharian nanti.

Mulai darimana?

Fahami halaman utama dan halaman tentang What is Golangsing
Lihat penjelasan, dan pilih salah satu Paket online Golangsing (klik) . Untuk melihat perbedaan pada tiap kelas bisa di klik dari menu tersebut.
Lihat jadwal terdekat di menu events (klik disini)
Hubungi Golangsing dengan klik disini untuk mendaftar

DISCLAIMER : Golangsing bukan pengganti medis, peran Golangsing justru membantu membangun kesadaran untuk miliki kebiasaan baru yang sehat dan bugar