Seringkali mereka yang berdiet memiliki rasa bersalah karena makan kebanyakan. Seandainya baru saja sadar sudah makan terlalu banyak, tidak perlu […]
Ada dua hal yang bisa dicermati tentang ngemil : Bagaimana mengendalikan pencetusnya Apa yang perlu dilakukan setelah kejadian. PENCETUS NGEMIL […]
Cabut Akar Masalah dengan Hypnotherapy. Permasalahan / perilaku buruk / trauma ibarat gulma di kebun anda. Seandainya diumpamakan PIKIRAN adalah […]
Sebagai perempuan, tubuh kita memang cukup kompleks. Dominasi berbagai hormon dalam tubuh tidak jarang memengaruhi kondisi fisik dan psikis kita. […]
Sebetulnya saya tidak terlalu suka kopi yang ngepop di kalangan yuppies itu, warung kopi dengan brand perempuan bermahkota dan logo […]
CIRI LAPAR EMOSI : 1) Membeli makanan dalam jumlah tertentu dan dimakan sembunyi 2) Selalu berfikiran tentang makanan 3) Datang […]
Kehidupan di kota besar mau tidak mau mempengaruhi gaya hidup masyarakatnya menjadi lebih konsumtif dan memiliki gaya hidup instan. Jam […]
Tubuh dan pikiran merupakan sistem dan mekanisme yang luar biasa untuk mengatur lapar dan kebutuhan emosi manusia. Sejak bayi, intuisi […]
Diet sering gagal karena diet justru membuat seseorang melupakan sinyal lapar dan sinyal stop sebelum kenyangnya. Bisakah sinyal itu didapatkan […]
“Senyum itu Menular” Ketika kran hormon kebahagiaan terbuka (dengan senyum), oksigen dalam darah mengalir dengan baik, dan metabolismepun meningkat. Fokuslah […]
Selain lapar mata, kita juga mengalami apa yang disebut dengan lapar hidung dan lapar sensasi mulut. Aroma kue hangat yang […]
Sebelum memutuskan untuk makan, sebaiknya kenali asal-muasal apa alasan seseorang ingin makan. Ketika ditanya, jawaban yang paling banyak muncul adalah: […]