Sebelum memutuskan untuk makan, sebaiknya kenali asal-muasal apa alasan seseorang ingin makan. Ketika ditanya, jawaban yang paling banyak muncul adalah: […]
Berat badan berlebih kini tidak hanya menjadi masalah bagi kaum perempuan saja. Laki-laki, tua dan muda sadar betapa peningkatan berat […]
Obesitas VS Overweight Seringkali orang menyamakan istilah obesitas dengan kelebihan berat badan (overweight), padahal kedua istilah tersebut mempunyai pengertian yang […]
“Cepat Habiskan!” Itukah yang biasa didengar seorang anak tiap pagi kala sarapan? Diburu-buru untuk habiskan makanan karena takut terlambat sekolah […]
“WHAT YOU RESIST, PERSIST!” – makin di hindari, makin terobsesi. Suka tidak suka, Diet justru merupakan penyebab utama seseorang makan […]
MAKAN dengan BAHAGIA (Happy Eating) adalah ketika: Seseorang mensyukuri kehidupan dan trampil dalam mengelola gejolak emosi sehingga dipastikan tidak ada […]
“Tidak ada makanan yang jahat, tinggal bagaimana anda menyikapinya”. Quote diatas sangat menggelitik ketika dihubungkan dengan betapa masyarakat masa kini […]