Motivasi Langsing dan diet di jakarta

Motivasi Langsing dan diet di jakarta

HOME
WHAT IS GOLANGSING
SERVICES
ALUMNY
- TESTIMONI
- REVIEW RENEW CLASS
SCHEDULE
ARTICLES
BOOK, CD & DVD
ABOUT US
CONTACT
22 FAQ

Motivasi Langsing dan diet di jakarta

HOME
WHAT IS GOLANGSING
SERVICES
ALUMNY
- TESTIMONI
- REVIEW RENEW CLASS
SCHEDULE
ARTICLES
BOOK, CD & DVD
ABOUT US
CONTACT
22 FAQ

Home » Liputan Media & Link Media » MNC lifestyle TV – jan 2014

MNC lifestyle TV – jan 2014

This entry was posted in Liputan Media & Link Media on February 2, 2014 by ADMIN GoLANGSING.

Leave a Comment Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment

Name *

Email *

Website

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Current ye@r *

Leave this field empty

Post navigation

← Satu tahun jalani Happy Eating golangsing
CIRI LAPAR EMOSI →

Search for:

SImilar posts

9 Tips untuk Energetic Lifestyle
TV Muhammadiyah
@ Metro tv
@ Kompas TV
NET tv – Obesitas dan goLangsing
HAPPY EATING – METRO TV ENGLISH NEWS

================================

Tweets by @NUNNY_h

Recent Posts

My Golangsing Journey (02)
My Golangsing Journey
Turun berat badan 28kg & goal tahun baru.
Niat dan Pembiasaan untuk turun berat badan
Praktik Mindfulness Itu Seperti Apa? Intip Jawabannya!

May 2020
M	T	W	T	F	S	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31
« Apr				Jun »

Tweets by @GoLANGSING

================================ Jl Gaharu 4 no 6 Cilandak Jakarta Selatan 12430 085101313133 081213523835

________________________________________________________________________

recent posts

My Golangsing Journey (02)
My Golangsing Journey
Turun berat badan 28kg & goal tahun baru.
Niat dan Pembiasaan untuk turun berat badan
Praktik Mindfulness Itu Seperti Apa? Intip Jawabannya!
Hypnotherapy Saat Merasa Gagal
Dulu Saya Sempat Turun 20kg
Turun Berat Badan 17kg
Tips Agar Tidak Patah Semangat
Susah Stop Makan? Ini Cara Berhenti Makan Berlebihan

Instagram

Instagram post 2316229213113517995_408275725

follow
#Repost @dindautami
• • • • • •
Ketika awareness sudah semakin terlatih maka yg paling sederhana adalah kita akan semakin paham kapan lapar dan kapan kenyang. Seiring dengan waktu dan konsistensi dalam berlatih kita akan semakin paham dengan kebutuhan tubuh kita sendiri. Jadi bukan lagi membuat daftar pantangan makanan atau melabel makanan baik atau buruk tapi secara sadar penuh memahami kalau untuk dapat berfungsi dengan optimal tubuh ini butuh nutrisi yg baik. .
.
.
.
.

#mindfuleating #intuitiveeating #awareness #liputan6 📹 @liputan6
#liputan6
#tipslangsing
#makanbijak👍
#makanbijak

Instagram post 2314402581599991129_408275725

#Repost @nunnyhersianna
• • • • • •
Saya selalu mengawali kelas dengan.pertanyaan ; " apa tujuanmu datang disini?" Jawabannya dua, dan seragam.
"Ingin langsing" atau "Ingin sehat". Persoalannya, Mengapa Ingin Langsing atau ingin sehat?

Biasanya, ada jeda saat menjawab.

Jeda itu berpikir.
---------
Begitu selanjutnya hingga saya dapatkan jawaban terdalam. Tidak jarang ada yang menjawab dengan terbata-bata.

Saya sering mengatakan, salah alasan, bisa salah juga sampai ke tujuannya.

Maka,
Kenali dulu dirimu dan apa maumu.
Siapa dirimu selama ini?
Bagaimana perilakumu?
Apa yang ingin kamu ubah? "Cara" langsing itu banyak. Tinggal pilih. Tapi sadarilah, kamu yang paling tau dirimu sendiri. Kamulah raja untuk pikiranmu. Mulai dulu dari situ.

Instagram post 2310100346573299195_408275725

Ingat.. Happy eating itu bukan senang makan belaka.
Tapi makan dalam keadaan hati yang bahagia.

Hati yang penuh rasa syukur.
Yang berkelimpahan.
Tidak khawatir kehabisan makanan.

Yang percaya rizki pasti ada.

Jadi...
buka puasa yang tenang yaaaaa... yang mindful.... Salam,
@nunnyhersianna
------
.

re : Happy Eating Golangsing
@bukugpu

Instagram post 2306240261426952994_408275725

#Repost @nunnyhersianna
• • • • • •
Memang berbeda saat bicara didepan wanita - wanita tangguh Indonesia.
.
Enerjinya begitu terasa sehingga semua mengalir dua arah dengan luar biasa.
.
Tangguh untuk suami dan keluarga baru bisa terjadi saat sudah mampu tangguh untuk diri sendiri.
Itu makna yang saya dapat saat bertemu mereka.
.

Feel Blessed so much.
.
#memoriamIbuaniyudhoyono
.
.

#indonesiabersatu #aspirasi #inspirasi #golangsing #sehat #bugar #bahagia #wanitaindonesia
#aniyudhoyono @aniyudhoyono

Instagram post 2300212976533914484_408275725

Instagram post 2295992895876854042_408275725

Halo !
Tanggal : 09 mei 2020,
jam : 10-12 WIB,
Nunny akan menggali banyak hal dari Hingdranata Nikolay dalam sebuah Webinar bebas biaya.
Tema akan berkaitan dengan tips bagaimana melakukan perubahan kebiasaan/perilaku dan bagaimana agar tetap konsisten.
Mana yang perlu didahulukan? Menguatkan niat dulu, atau 'just do'? .
@nunnyhersianna adalah Founder Golangsing Indonesia .
Penulis buku: - Hamil Tetap Langsing
- Life after NLP
- Happy Eating Golangsing
www.golangsing.com

@hingdranata.nikolay adalah NLP Master Trainer International , Founder Inspirasi Indonesia & Master Coach NLP Indonesia.
Penulis buku :
- Be Happy & Get what you want
- Selling easy and Smartly
- Coffee for the Mind
www.nlpindonesia.com

Yuk, daftar .
- via bit.ly/getfitwithNLP
- klik bio
- scan QR yang ada di gambar. .

Kapasitas terbatas | Bebas Biaya.
.
Info bantuan: 085101313133

#NLPindonesia #golangsing #NLP #mindfuleating #eatinghabit #behavior #dirumahsaja #WFH #webinar #coachingonline #hingdranatanikolay #nunnyhersianna #golangsing #fit #stayfit #stayhealthy #dorumahsaja #dirumahaja #belajaronline #Fitness #fitnesstrainer #homeexcercise

Instagram post 2288473203524092564_408275725

HAPPY EATING GOLANGSING
.

Tanggal 18 nanti adalah hari ke empat belas bagi mereka yang saatini sedang belajar membangun kebiasaan baru. .
Kebiasaan untuk bisa seperti bayi lagi, yaitu memulai kembali kebiasaan mengenali sinyal lapar fisik dan sinyal yang menandakan mereka perlu stop makan sebelum mencapai level kenyal.
Dulu kala bayi kita begitu bukan? Kalau sudah merasa cukup, pasti kita berhenti mengunyah.
.
Jurnal yang diisi, bukan daftar catatan sudah makan apa dan berapa kalorinya. Ini sebuah alat yang menggantikan tombol alarm, agar selalu ingat bahwa tubuhnya butuh diperhatikan.
.
Itulah mengapa, agak sulit menjelaskan apa isi kelas golangsing. Karena ini memang bukan kelas diet yang berisi aturan harus A harus B.
.
Baca bukunya saja yaa, kalau masih ingin dipandu, yuk, kita bertemu di kelas.
.
.
.
#golangsing #eatinghabit #lifecoachingtips #coachingonline

Instagram post 2286179567029701276_408275725

#Repost @nunnyhersianna
• • • • • •
Kalau masih ada yang belum bisa makan dengan mindful, coba praktikkan cara makan perseparuh seperti yang tertulis di buku Happy Eating Golangsing hal 154.

Cara ini membuat kita bisa cermati nafas diantara setiap suapan, dan cermati perubahan tingkat level lapar, level mulai lapar, level netral, mulai terisi hingga mulai menuju kenyang.
belum sampai level kenyang lho..
.
.
#golangsing
#diet #makanandiet
#makanan
#caralangsing
#makansehat
#healthydiet
#laparemosi
#diet #resepmakan #makanansehat

Instagram post 2284200407595750640_408275725

Kami mengundang semua Sahabat Wanita untuk berpartisipasi.

Physical Distancing takkan menghalangi kita untuk Kartinian, merayakan Emansipasi dan mengoptimalkan peran kita sebagai Kartini masa kini.

Ayukkk daftar Webinar gratis berikut dengan mengklik link berikut: http://bit.ly/KartiniModern. ************************************ .
Ketidakstabilan suasana di lingkungan dapat mempengaruhi bahkan membahayakan individu, keluarga, komunitas dan masyarakat.
Situasi ini membutuhkan Kendali dari sosok yang memiliki Mental Emotional Tangguh.

Apakah KARTINI masa kini sudah siap berperan? .
--------------- .
Ikuti Webinar Bebas Biaya pada

Hari : Selasa
Tanggal : 21 April 2020
Pukul : 14 - 16 WIB
Via : Aplikasi Zoom.

Bersama
1. Fiona Wang - Integra Institute
2. Lucy Kusman - Life Coach
3. Nunny Hersianna - Founder Golangsing Indonesia.

Tiga Kartini Masa Kini dan Professional Life Coach yang akan memberikan ide tentang 'Emotional Toolsbox', membantu bagaimana melakukan 'Harmonizing Priorities* dan membangun perilaku produktif dengan menekan *Habit Buttons* .
------
Pendaftaran hanya dengan menjawab 5 pertanyaan melalui link: http://bit.ly/KartiniModern .
seandainya ada kesulitan : 085101313133
-------
Terbatas untuk 50 orang saja.
.
.
#webinar #stress #golangsing #emotionaleating #NLP #pelatihan #event #onlinecoaching #hypnotherapy

Instagram post 2281158439043128332_408275725

Mbak.. Mas.. mbok ya jangan suka musuhan sama 'karbo'..
Nanti tukang pisang goreng sedih, dan acara selera nusantara di televisi juga jadi kehilangan bahan materi doonng..
.
Makan ya makan saja. Yang penting kan bijaksana dan tidak berlebihan.. #foodlover #jajanan #jajanpasar #foodphotography #foodpics #cemilanenak #diet #golangsing #kue #resep #pisanggoreng

Instagram post 2278774743526861222_408275725

Tulisan peringatan seperti ini perlu ditulis diarea jajaran toples atau di pintu lemari es kah?
.
Bisa juga kita bikin kesepakatan dengan seluruh anggota keluarga untuk saling mengingatkan yuk!
.
Atau ada ide lain?
.

#golangsing #sehatalami #diettips #foodphotography #foodie #foodblogger #foodgasm #cemilan #cemilansehat #ngemil
#makan .
.
www.golangsing.com

Instagram post 2276602191446588685_408275725

WEBINAR : LEARN ABOUT HOW MOOD EFFECT FOOD. .
Ada yang ngemil lebih banyak saat bahagia, tapi ada yang ngemil lebih banyak saat stres atau bosan seperti saat dikarantina di rumah seperti sekarang ini.
.
Kemarin saat bekerja, sering jajan atau sulit menolak tawaran panganan dari teman. Sekarang saat dirumah, ternyata sama saja dan malah cari cari cemilan terus. Lalu bagaimana mengatasinya? .
.
Dapatkan jawabannya dalam diskusi online pada:
Rabu, 08 April 2020
jam 10.30-12.00
.
Dipandu oleh : NUNNY HERSIANNA , founder www.golangsing.com | Penulis buku Happy Eating Golangsing | Eating Behaviour Coach | Professional Life Coach & Hypnotherapist.

Co host :
@dokterfir & @samiraku .
.
Melalui aplikasi Zoom.
Sekali lagi,
Daftarkan ke link bit.ly/gw8april20
GOLANGSING | 085101313133
.
#golangsing #caradiet #dietfood #diet #dirumahaja
#dirumahajadulu
#stayhome

Instagram post 2269478317692375033_408275725

Distance Learning Program
.
4D-Wellness | 4 Dimensions as a Human Being. | webinar with zoom Application.
.
--------
.
SPESIAL TANPA BIAYA, kontribusi dari 3 Welness Coach Indonesia untuk kita semua.

Jadwal Webinar:

Selasa; 24 Mar 10.30 -12.00wib
PHYSICAL Dimension: Practice Breathing Exercise and Yoga for Imune System.
Bersama Yuwana Ilanko Irwansyah
Catatan: Siapkan matras Yoga atau selimut yang dapat difungsikan sebagai pengganti.

Rabu; 25 Mar 10.30 -12.00wib
EMOTIONAL RELATIONAL Dimension:
Miliki teknik Self-Help Havening and Essential Healing untuk Emosi & Perasaan yang Netral & Balance.
Bersama Fiona Wang

Kamis; 26 Mar 10.30 -12.00wib
MENTAL INTENTIONAL: Positive Habits that unleash your hidden Mental Strength.
Bersama Nunny Hersiana

Jumat; 27 Mar 10.30 -12.00wib
SPIRITUAL: Group Coaching;
Membangun kualitas hubungan masing masing diri dengan sang pencipta, sesama manusia dan alam sekitar.
Bersama Yuwana Ilanko Irwansyah

PENDAFTARAN :
lewat WA ke 0813 1680 2189 dengan mba Hilda. Link Webinar akan dikirimkan kepada Anda selambatnya H-1.

Stay Safe and Healthy! .
Indonesia Life & Wellness Coach:
♦️Yuwana Ilanko Irwansyah
♦️Nunny Hersianna
♦️Fiona Wang
.
.
.

#dirumahaja #Istayhomefor #stayhome #WFH #workfromhome #belajardirumah #socialdistance #wellness #webinar #golangsing #wellnessindonesia #indonesia
#StaySafeAndHealthy

Silahkan di share untuk membagikan informasi kelas Gratis ini. Terima kasih.

Instagram post 2267149578052645939_408275725

Semoga kita sudah bisa berkumpul ditanggal ini ya.., yang penting kita nikmati hari demi hari dan kita ambil hikmah selama masa karantina diri ini dulu.
.
Mungkin memamg ini saatnya kita lebih mindful dan memberi perhatian lebih pada tubuh kita.
.
Yuk, sebelum mengikuti kelas, kita merenung dulu, apa kira kira yang selama ini membuat bobot tubuh kita semakin berat? Apakah selama ini kurang gerak ? Makan utama memang tidak banyak, tapi apakah kita sering ngemil? Atau selama ini bisa dibilang kita stress? Atau apa?
.
Coba buka buku HAPPY EATING GOLANGSING bab 1 dan 2. Baca dengan tenang, dan jawab pertanyaannya.
. .
#diet #fitness #weightloss #gym #healthy #health #healthyfood #motivation #nutrition #fit #dietsehat #workout #food #bodybuilding #healthylifestyle #lifestyle #eatclean #weightlossjourney #fitnessmotivation #training #dieta #exercise #kurus #fitfam #langsing #detox #pelangsing #dietplan #dietfood #bhfyp

Instagram post 2261682337567830670_408275725

MAKAN BIJAK itu makan sebagaimana manusia seharusnya. Tidak harus memusuhi makanan, tidak harus tersiksa.
.
Saat makan bijak dan santun kita justru akan lebih menghargai tubuh juga. Tidak lagi perlu khawatir makan berlebihan yang membuat naik berat badan.
.
Kita akan sama sama menggali motivasi kita di kelas, agar tidak sekedar berdiet tanpa faham apa tujuan diri yang terdalam.
.
20,21 maret + 04 marer 20120
.
cek link di bio.

Instagram post 2257710898248196379_408275725

Ibarat siluman, "lapar emosi' ada dalam pikiran namun luput terdeteksi. .
Sebelum diatasi, mustahil bisa konsisten melakukan upaya diet atau mengubah pola makan.
.
Itulah mengapa perlu duduk dalam kelas Group Coaching dan bukan sekedar bertanya bagaimana cara makannya dan apa saja yang boleh dimakan.
.
Bangun dulu 'habit' baru, dan tidak perlu bertanya berapa lama bisa terbentuk sebuah 'habit'. Kalau berhenti melakukan ya namanya bukan 'habit'.
.
'Habit' itu bukan seberapa lama terbangunnya, tapi seberapa sering melakukannya.
.
Pastikan sudah mendaftar kelas 20,21 Maret + 04 April 2020 karena bisa jadi ini kelas satu satunya sebelum Ramadhan.
.
Cek biaya early bird. Link di bio.
.
.
.#golangsing #slim #slimming #caralangsing #diet #bukandiet #NLP #SlimmingwithNLP #makanan #laparemosi #laperbaper #makanbijak #makanan #hypnoslimming #hypnotherapy #lifecoach

Instagram post 2256045096036261852_408275725

Ladies only class - the only class before Ramadhan.
_____
.

Friday, Saturday 20,21 maret + 04 April 2020
____

Eating without feeling deprieved.
.
www.golangsing.com
085101313133

#eatinghabit #golangsing #habit

Instagram post 2253012935947484733_408275725

Bingung.
Ketika bingung, sebetulnya kenapa?
Bingung karena tidak tau memilih apa, atau bingung karena khawatir, atau bingung karena tidak tau apa nama kegundahan hati yang sekarang dirasa?
.
Yuk, nomor satu, kenali dulu bahasa rasa itu sendiri. Apa maunya? Kalau nama rasanya saja tidak tau, bagaimana mungkin dapatkan solusinya?
.
CU nanti malam yaa...kita diskusikan topik ini yaaa!
jam 19, di 99.5FM
Kalau tidak ada radio.. yaaa.. tau kan bagaimana caranya? 😊😊😊
.
.
.
#smartFM #smartNLP #NLPindonesia

Instagram post 2252429483683000007_408275725

22 memang jumlah kilogram yang berkurang. Tapi tidak ada apa apanya dibanding upaya konsisten mereka.
.
sebentar, Konsisten itu bukan upaya melakukan 100% tanpa bolong, konsisten itu cukup melakukan sebagian besarnya. Dan yang bolong itu hanya kekeliruan yang bisa dievaluasi, lalu bisa dilanjutkan kembali.
.
Sudahlah! Abaikan istilah cheating day. Kata 'cheat' itu kan sudah konotasi yang kurang pas.
.
Bapak Ibu di gambar ini tidak kenal istilah Cheating. Yang sudah baik mereka lanjutkan, yang belum baik mereka tingkatkan.
.
*)Closing Program SEBUSE di Pertamina . *)Credit to : Health & Medical Unit - Pertamina.
.
.
#sebusepertamina #golangsing #feelblessed #corporatewellness #wellness #training #pelatihan #coaching #corporate #K3 #HSE #corporatecoaching #pertamina #sebuse #talkshow

Instagram post 2252047899208761484_408275725

Saat kita makan padahal kita tidak lapar, pastinya tidak akan terasa sinyal stop sebelum kenyang.
Akibatnya, kita baru berhenti saat :
1. makanan dipiring habis
2. perut sudah sakit.

Tips: Santunlah terhadap tubuh. Kalau memang tidak perlu enerji, tunda dulu.

#tipsmakan #golangsing #bukandiet #habit #perilakumakan #langsing #diet

· © 2020 GOLANGSING · Designed by Themes & Co ·