WHAT IS GOLANGSING

GOLANGSINGTM 

Golangsing adalah sebuah metoda program ulang pikiran untuk mengubah perilaku mereka yang ingin mencapai berat badan ideal.  Caranya dengan memperbaiki keterkaitan antara pikiran, tubuh dan makanan. Metoda ini mudah dan menyenangkan.

Seperti yang tertulis dibuku, Happy Eating Golangsing (HEGL) bukan hanya berarti senang makan dan tetap langsing, tetapi bagaimana seseorang memiliki hati yang damai dan bahagia sehingga dapat memegegang kendali atas kehidupannya, termasuk mengendalikan keputusan untuk makan. 

 

Siapa yang cocok memilih program ini?

Program ini cocok bagi:

  • yang tidak mau bermusuhan dengan makanan.
  • yang bosan dengan diet menyiksa
  • yang bosan gunakan obat langsing
  • yang benci olahraga tapi ingin langsing
  • yang larikan stress dengan cara makan
  • yang lelah berdiet.

 

Juga cocok untuk:

  • yang tetap ingin makan enak dan nyaman.
  • yang ingin langsing namun tetap bisa puas sebelum kenyang.
  • yang ingin menjadi orang yang gemar gerak badan tanpa terpaksa
  • yang ingin selalu bahagia dikeseharian.

 

Pendekatan Golangsing

Golangsing menggunakan pendekatan kesehatan holistik yang mencakup keseluruhan sisi kesehatan pikiran, tubuh dan spiritual. Dengan metoda :

  • HYPNOTHERAPY & SELF HEALING : menetralkan emosi negatif yang menghambat dan mengaktifkan potensi positif yang selama ini terpendam. (klik kata berwana oranye)
  • NLP / neuro-linguistic programming : menselaraskan pikiran, perkataan dan perilaku untuk mengawal dan memperlancar proses menuju berat badan ideal.
  • MINDFUL EATING : bagaimana seseorang merubah PERILAKU MAKANnya menjadi lebih menikmati namun bisa stop sebelum kenyang.

Apa kaitannya dengan Mindful Eating

GolangsingTMmenggunakan pendekatan makan sadar dan bijak atau ‘mindful eating’.  Golangsing juga menggunakan pendekatan bagaimana menjaga ‘Keselarasan antara Pikiran dan Tubuh’.

‘Keselarasan antara Pikiran dan Tubuh’ adalah bagaimana menyelaraskan komunikasi antar pikiran dan tubuh yang akan terlatih dengan memanfaatkan buku jurnal ini.  Dua hal diatas nantinya akan membuat seseorang makan dengan bahagia tanpa perlu menyalahkan diri sendiri.

‘Mindful Eating’ adalah:

  • Bagaimana makan dengan bijak dan sadar.
  • Bagaimana seseorang menikmati seluruh proses makan, mensyukurinya, merasakan apapun yang ada didalamnya, merasakan perubahan tekstur dan lain-lain.
  • Bagaimana seseorang benar-benar terlibat dan hadir penuh dalam seluruh proses makan.

 

Kelebihannya dari yang lain:

  • Fun & Intensif Coaching selama di kelas.
  • Praktek yang lebih beragam dan miliki keunikan.
  • Program ulang pikiran dengan metoda NLP, Hypnosis, Self Healing, Mindfulness & Cognitif Behaviour Therapy
  • Kesempatan mengalami langsung sebelum di evaluasi.
  • Pengawalan eksklusif paska kelas selama 28 hari ( FREE 28 Mindfuldays Program )
  • SUPPORT GROUP PROGRAM : Diperlakukan sebagai keluarga sendiri didalam sebuah komunitas positif.

Bayangkan nanti Anda akan:

  • Selalu makan sesuai sinyal lapar fisik Anda sendiri.  Bukan karena ada yang mengatur.
  • Berhenti makan dengan puas sebelum kenyang.
  • Mampu kelola stress dan tidak lagi mengkaitkannya dengan ngemil.
  • Tidak lagi menghakimi tubuh dan diri sendiri.
  • Tidak lagi menghakimi makanan dengan memberi label baik atau buruk.