HijUP Talk


http://hijupblog.tumblr.com/post/45092341517/hijuptalk-with-nunny-hersianna-happy-eating-go

Assalamualaikum Mbak Nunny 🙂 Ceritakan dong, sejak kapan mbak @NUNNY_h mulai berhijab? What’s the trigger? 🙂 #HijUpTalk

Assalamualaikum @Hijup followers , semoga sharing saya berikut bermanfaat yaa.. yuk mulai. #HijupTalk

Saya mulai berhijab tahun 2003 dan tidak tiba-tiba, karena on-off sejak 1999 🙂 @HijUp #HijupTalk

Trigger berhijab? itu proses. Awalnya ketika saya aktif bertanggung jawab disebuah yayasan masjid. Saat itu saya miliki amanah luar biasa dan merasa tidak mampu. Namun, yang memberikan amanah mengatakan : Apakah kamu mau jadi manusia yg lebih baik? Saya terperangah @HijUp #HijUpTalk

Saat itu saya yang merasa tidak mampu menjadi malu pada diri sendiri. Untuk memimpin armada besar, perlu memberi contoh, walk the talk. HADUH! itu pikir saya. @HijUp #HijUpTalk

Namun kembali, siapa yang tidak mau menjadi orang yang lebih baik, apapun bentuknya. Saya percaya, menjadi lebih baik itu adalah PROSES. @HijUp #HijUptalk

Ternyata.. diberi amanah itu sebuah “sekolah” tersendiri. Alhamdulillah, semakin hari semakin mantap.Makna yang didapat : “Never under estimate our own-self. Every Day is a lesson” @HijUp #HijUpTalk

Setuju. Menjadi lebih baik itu proses. Lalu apa saja kegiatan mbak @NUNNY_h saat ini?  🙂 #HijUpTalk

Kegiatan saya saat ini masih seputar SHARING is CARING. Namun, dibidang kesehatan by MIND PROGRAMING tentang bagaimana BERSAHABAT DENGAN MAKANAN untuk TETAP LANGSING atau MELANGSING @hijUp #HijUpTalk

Saya seorang hypnotherapist dan pencinta metoda “Neuro Linguistic Programming”. Saya pun penggiatVIRTUAL GASTRIC BAND @HijUp #HijUpTalk

VGB = sebuah metode hypnosis untuk stop makan sebelum kenyang namun tetap puas. Saya percaya bahwa TUBUH itu CERDAS. Tidak perlu tergantung obat-obatan untuk bisa langsing. @HijUp #HijupTalk

DIET DOESN’T WORK, karena diet hanya bekerja pada tubuh tidak pada pikiran. Tidak ubah perilaku. Ketika tergantung obat untuk melangsing, berapa lama kuat? Berapa lama kita akan hidup kedepan? @HijUp #HijUpTalk

Namun, ini bukan hypnosis sulap-sulapan. Hypnosis itu = THE FOCUS STATE of MIND. @HijUp #HijUpTalk

Karena itulah saya gunakan istilah HAPPY EATING GO LANGSING. Makan kan selayaknya happy tanpa penyesalan. Mensyukuri tubuh itu penting! Tidak bisa mensyukuri kalau belum mengenali. Nah itu yang saya sharing : caranya. @HijUp #HijupTalk

Jadwal makan tergantung kapan TUBUH menginginkannya bukan JADWAL JAM DINDING atau panduan baku. Saya mengajak anda untuk cermati dan tajamkan INSTING atau INTUISI TUBUH. @HijUp #HijUpTalk

Got it 🙂 So hypnotherapy is about state of mind. Bagaimana awalnya mbak @NUNNY_h  bisa terjun ke dunia hypnoterapi? #HijUpTalk

Awalnya jadi hypnotherapy? haha.. ini menarik. Tidak pernah terpikir sekalipun sebelumnya. Awalnya partner saya yang belajar lalu kami terapkan di sekolah Islam yang saya pimpin, untuk guru-guru, yaituHypnoTeaching. Lalu, karena kami rasakan besar manfaatnya, kami beranikan buka kelas public untukCertified Hypnotherapy @HijUp #HijUpTalk

Nah, sebagai pebisnis dan CEO, saya harus terampil tentang layanan jasa yang saya jual. Jadi saya juga belajar. Sekali lagi, lingkungan mengajarkan untuk selalu WALK THE TALK. Mau sebarkan sesuatu, alami dulu sendiri. @HijUp #HijUpTalk

Akhirnya kami diskusi tentang peluang di bidang weight Management. Panjang ceritanya, yang pasti SAYA CINTAI PEKERJAAN SAYA. @HijUp #HijUpTalk

Kami sekantor saling tularkan cinta. Team kami besar, semua miliki passion. Our tagline : EMPOWERING with Love. Langsing kan bukan benda, ini perkara BE HAPPY and LOVE the BODY @HijUp #HijUpTalk

So, Hypnotherapy bukan tukang sulap loh… search di google arti yang sebenarnya yaa.. hehe @HijUp #HijUpTalk

Menarik sekali penjelasan mbak tadi! 🙂 Jelaskan tentang mindful eating dong, mbak @NUNNY_h  🙂 Bagaimana cara melatihnya? #HijUpTalk

Wihh, mindful eating? mindfulness itu awareness, yang berarti mawas,mensyukuri, dan menikmati. Mindful eating itu makan dengan rasa syukur, mawas, dan menikmati setiap suapan. HAPPY lah. Hati happy, makanhappy. @HijUp #HijUpTalk

Kalau langkah mindful eating memang diawali dengan mengenal diri sendiri dulu. Pertama telusuri pola masa lalu kita. Seberapa dekat dan sayang kita ini pada tubuh sendiri. Mengapa kita cenderung menganggap makanan ini musuh. Bukankah yang putuskan makan adalah kita? Makan untuk hidup atau hidup untuk makan? Kita tipe kemaruk kah? @HijUp #HijUpTalk

Manusia telah disiapkan makanan secara natural. Yang jadikan makanan ini menjadi berbahaya kan diri sendiri bukan? Happy Eating program mengingatkan kita untuk kembali ke kodratnya. EAT for LIVE. Makan ketika tubuh butuh energi dan berhentilah dengan rasa syukur sebelum kenyang. @HijUp #HijUpTalk

Setelah kenali diri, tanyaka, APA ALASANMU Makan? IT’S NOT ONLY WHAT YOU EAT but WHY YOU EAT and HOW YOU EAT. @HijUp #HijUpTalk

So, pecinta @HijUp ,beradalah pada komunitas positif untuk capai tujuanmu. Menjauhlah pada yang tidak membawa manfaat. @HijUp #HijUpTalk

Terimakasih atas kesediaan mba @NUNNY_h untuk sharing di #HijUpTalk.. Semoga memberi manfaat bagi kita semua 🙂

Kapan-kapan kumpul bersama @HijUp yaa… saya akan sharing detail ttg Bagaimana MAKAN dengan NIKMAT Namun berat badan bisa ideal. #HijUpTalk

——————————— with love, HijUp —————————————

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *