HijUP Talk
http://hijupblog.tumblr.com/post/45092341517/hijuptalk-with-nunny-hersianna-happy-eating-go
Assalamualaikum Mbak Nunny 🙂 Ceritakan dong, sejak kapan mbak @NUNNY_h mulai berhijab? What’s the trigger? 🙂 #HijUpTalk
Assalamualaikum @Hijup followers , semoga sharing saya berikut bermanfaat yaa.. yuk mulai. #HijupTalk
Saya mulai berhijab tahun 2003 dan tidak tiba-tiba, karena on-off sejak 1999 🙂 @HijUp #HijupTalk
Trigger berhijab? itu proses. Awalnya ketika saya aktif bertanggung jawab disebuah yayasan masjid. Saat itu saya miliki amanah luar biasa dan merasa tidak mampu. Namun, yang memberikan amanah mengatakan : Apakah kamu mau jadi manusia yg lebih baik? Saya terperangah @HijUp #HijUpTalk
Saat itu saya yang merasa tidak mampu menjadi malu pada diri sendiri. Untuk memimpin armada besar, perlu memberi contoh, walk the talk. HADUH! itu pikir saya. @HijUp #HijUpTalk
Namun kembali, siapa yang tidak mau menjadi orang yang lebih baik, apapun bentuknya. Saya percaya, menjadi lebih baik itu adalah PROSES. @HijUp #HijUptalk
Ternyata.. diberi amanah itu sebuah “sekolah” tersendiri. Alhamdulillah, semakin hari semakin mantap.Makna yang didapat : “Never under estimate our own-self. Every Day is a lesson” @HijUp #HijUpTalk
Setuju. Menjadi lebih baik itu proses. Lalu apa saja kegiatan mbak @NUNNY_h saat ini? 🙂 #HijUpTalk
Kegiatan saya saat ini masih seputar SHARING is CARING. Namun, dibidang kesehatan by MIND PROGRAMING tentang bagaimana BERSAHABAT DENGAN MAKANAN untuk TETAP LANGSING atau MELANGSING @hijUp #HijUpTalk
Saya seorang hypnotherapist dan pencinta metoda “Neuro Linguistic Programming”. Saya pun penggiatVIRTUAL GASTRIC BAND @HijUp #HijUpTalk
VGB = sebuah metode hypnosis untuk stop makan sebelum kenyang namun tetap puas. Saya percaya bahwa TUBUH itu CERDAS. Tidak perlu tergantung obat-obatan untuk bisa langsing. @HijUp #HijupTalk
DIET DOESN’T WORK, karena diet hanya bekerja pada tubuh tidak pada pikiran. Tidak ubah perilaku. Ketika tergantung obat untuk melangsing, berapa lama kuat? Berapa lama kita akan hidup kedepan? @HijUp #HijUpTalk
Namun, ini bukan hypnosis sulap-sulapan. Hypnosis itu = THE FOCUS STATE of MIND. @HijUp #HijUpTalk
Karena itulah saya gunakan istilah HAPPY EATING GO LANGSING. Makan kan selayaknya happy tanpa penyesalan. Mensyukuri tubuh itu penting! Tidak bisa mensyukuri kalau belum mengenali. Nah itu yang saya sharing : caranya. @HijUp #HijupTalk
Jadwal makan tergantung kapan TUBUH menginginkannya bukan JADWAL JAM DINDING atau panduan baku. Saya mengajak anda untuk cermati dan tajamkan INSTING atau INTUISI TUBUH. @HijUp #HijUpTalk
Got it 🙂 So hypnotherapy is about state of mind. Bagaimana awalnya mbak @NUNNY_h bisa terjun ke dunia hypnoterapi? #HijUpTalk
Awalnya jadi hypnotherapy? haha.. ini menarik. Tidak pernah terpikir sekalipun sebelumnya. Awalnya partner saya yang belajar lalu kami terapkan di sekolah Islam yang saya pimpin, untuk guru-guru, yaituHypnoTeaching. Lalu, karena kami rasakan besar manfaatnya, kami beranikan buka kelas public untukCertified Hypnotherapy @HijUp #HijUpTalk
Nah, sebagai pebisnis dan CEO, saya harus terampil tentang layanan jasa yang saya jual. Jadi saya juga belajar. Sekali lagi, lingkungan mengajarkan untuk selalu WALK THE TALK. Mau sebarkan sesuatu, alami dulu sendiri. @HijUp #HijUpTalk
Akhirnya kami diskusi tentang peluang di bidang weight Management. Panjang ceritanya, yang pasti SAYA CINTAI PEKERJAAN SAYA. @HijUp #HijUpTalk
Kami sekantor saling tularkan cinta. Team kami besar, semua miliki passion. Our tagline : EMPOWERING with Love. Langsing kan bukan benda, ini perkara BE HAPPY and LOVE the BODY @HijUp #HijUpTalk
So, Hypnotherapy bukan tukang sulap loh… search di google arti yang sebenarnya yaa.. hehe @HijUp #HijUpTalk
Menarik sekali penjelasan mbak tadi! 🙂 Jelaskan tentang mindful eating dong, mbak @NUNNY_h 🙂 Bagaimana cara melatihnya? #HijUpTalk
Wihh, mindful eating? mindfulness itu awareness, yang berarti mawas,mensyukuri, dan menikmati. Mindful eating itu makan dengan rasa syukur, mawas, dan menikmati setiap suapan. HAPPY lah. Hati happy, makanhappy. @HijUp #HijUpTalk
Kalau langkah mindful eating memang diawali dengan mengenal diri sendiri dulu. Pertama telusuri pola masa lalu kita. Seberapa dekat dan sayang kita ini pada tubuh sendiri. Mengapa kita cenderung menganggap makanan ini musuh. Bukankah yang putuskan makan adalah kita? Makan untuk hidup atau hidup untuk makan? Kita tipe kemaruk kah? @HijUp #HijUpTalk
Manusia telah disiapkan makanan secara natural. Yang jadikan makanan ini menjadi berbahaya kan diri sendiri bukan? Happy Eating program mengingatkan kita untuk kembali ke kodratnya. EAT for LIVE. Makan ketika tubuh butuh energi dan berhentilah dengan rasa syukur sebelum kenyang. @HijUp #HijUpTalk
Setelah kenali diri, tanyaka, APA ALASANMU Makan? IT’S NOT ONLY WHAT YOU EAT but WHY YOU EAT and HOW YOU EAT. @HijUp #HijUpTalk
So, pecinta @HijUp ,beradalah pada komunitas positif untuk capai tujuanmu. Menjauhlah pada yang tidak membawa manfaat. @HijUp #HijUpTalk
Terimakasih atas kesediaan mba @NUNNY_h untuk sharing di #HijUpTalk.. Semoga memberi manfaat bagi kita semua 🙂
Kapan-kapan kumpul bersama @HijUp yaa… saya akan sharing detail ttg Bagaimana MAKAN dengan NIKMAT Namun berat badan bisa ideal. #HijUpTalk
——————————— with love, HijUp —————————————