Turun berat badan 28kg ala Dee. Goal tahun 2020: mulai strength training dengan angkat beban (pakai program dr coach). Build […]
Hypnotherapy Saat Merasa Gagal Mungkin anda seperti sebagian teman yang lain. Awalnya semangat dalam mencapai apa yang diinginkan, tapi tiba-tiba […]
Terkadang seseorang makan tanpa merencanakan atau membina hubungan baik dengan makanan dan proses makannya. Padahal, makan itu proses yang perlu […]
8 Tips STOP SEBELUM KENYANG untuk LANGSING 1. Kenali sinyal lapar dengan seksama. Yakini memang tidak ada kaitannya dengan suasana […]