SELF HELP

Self Help & Coaching: Jalan Pulang ke Dalam Diri Sendiri

 

Self Help adalah proses ketika Anda belajar untuk menolong diri sendiri dalam menghadapi berbagai tantangan hidup. Melalui layanan Life Coaching, Self Healing, dan Self Hypnosis, saya membantu Anda mengakses kekuatan batin, menjernihkan pikiran, dan menata ulang pola hidup — agar Anda menjadi pribadi yang bahagia, damai, lega, dan termotivasi.

Melepas yang menahan, menyembuhkan yang terluka, dan membangkitkan kembali motivasi untuk hidup dengan penuh makna. Karena setiap orang layak bahagia. Dan semua perubahan besar dimulai dari satu langkah kecil: berani mengenali diri sendiri.

SIAPA YANG BISA MENGIKUTI LAYANAN INI?

Layanan ini terbuka untuk siapa saja dan masalah apa saja. Tidak terbatas pada program Golangsing, karena setiap individu berhak memiliki hidup yang lebih baik.

 

FOKUS LAYANAN YANG BISA DIBANTU:

Menyembuhkan Luka Batin & Emosi

  • Mengelola cemas, stres, amarah, takut, atau rasa bersalah.
  • Melepaskan rasa sepi, burnout, trauma masa lalu, atau fobia.

 

Mengubah Kebiasaan & Perilaku

  • Mengatasi pola makan buruk (emotional eating), susah tidur, dan sulit konsentrasi.
  • Membangun gaya hidup sehat dan menghentikan kebiasaan buruk.

Bertumbuh dalam Relasi, Karir & Bisnis

  • Menyelesaikan konflik keluarga/pasangan dan membangun relasi harmonis.

  • Meningkatkan rasa percaya diri, arah karir, atau coaching bisnis.

SOLUSI PAKET

Durasi : 90 menit per sessi.

Anda tidak perlu pusing memikirkan metode (NLP, Hypnosis, atau Coaching). Pendekatan akan saya sesuaikan sepenuhnya dengan keunikan masalah Anda saat sesi berjalan. Anda cukup memilih paket berdasarkan target perubahan yang Anda inginkan:

1. PAKET RE-FOCUS

 

  • Kondisi yang Anda Rasakan:

    • Merasa stagnan (stuck), jenuh, atau kehilangan arah dan motivasi harian.

    • Pikiran penuh (overthinking) dan bingung menentukan prioritas atau keputusan penting.

  • Outcome / Hasil Akhir yang Didapat:

    • Kejelasan & Fokus Baru: Pikiran menjadi jauh lebih jernih.

    • Anda pulang dengan peta jalan (langkah konkret) yang jelas untuk langsung dieksekusi.

    • Kembalinya dorongan energi dan semangat untuk melangkah lagi.

Durasi: 3x Sesi Pertemuan (90 Menit / Sesi).

2. PAKET RESET

 

  • Kondisi yang Anda Rasakan:

    • Mulai merasakan ketidaknyamanan mendalam yang mengganggu produktivitas atau ketenangan harian.

    • Ada pola emosi atau respons tubuh tertentu yang ingin Anda urai dan netralisir agar tidak terus berulang.

  • Outcome / Hasil Akhir yang Didapat:

    • Pelepasan Ketidaknyamanan & Keseimbangan Baru: Mengikis lapisan ketidaknyamanan emosi secara bertahap.

    • Terbentuknya respon emosi dan perilaku baru yang lebih sehat, tenang, dan terkendali.

    • Mampu mengelola dinamika diri dengan lebih stabil dalam jangka waktu yang lebih panjang.

Durasi: 4 – 6x Sesi Pertemuan (Diselesaikan dalam 3 bulan).

 

3. PAKET TRANSFORMASI

 

  • Kondisi yang Anda Rasakan:

    • Mengalami ketidaknyamanan emosi yang sangat mendalam, berat, atau menahun (seperti cemas berlebih, luka batin lama, trauma, atau mental block yang mengikat).

    • Ingin melakukan perubahan besar pada cara pandang hidup, kepribadian, dan kedamaian diri.

  • Outcome / Hasil Akhir yang Didapat:

    • Transformasi Total & Permanen: Selesainya masalah langsung dari akar pikiran bawah sadar yang paling dalam.

    • Berdamai Sepenuhnya: Runtuhnya mental block lama, berganti dengan perasaan lega yang luar biasa, damai, dan merdeka dari masa lalu.

    • Lahirnya struktur karakter diri (core beliefs) yang baru, kokoh, dan bahagia untuk selamanya.

Durasi: 6 – 12x Sesi Pertemuan.

 

"TERBAIK"

*) Tersedia juga Paket Pasangan / Keluarga

PROSES & PENDEKATAN

Metode yang digunakan

 

Metode perubahan perilaku berbasis Body-Mind Programming yang disesuaikan dengan kebutuhan unik Anda:

  • NLP (Neuro-Linguistic Programming)

  • Subconscious Therapy & Hypnosis

  • Mindful Eating Specialist

  • Solution-Focused Coaching

  •  

Apa yang Kita Lakukan di Setiap Sesi?

 

Setiap pertemuan tatap muka/online berlangsung selama 90 menit, meliputi:

  • 30% Fokus Mengenali Masalah: Identifikasi akar persoalan di bawah sadar.

  • 30% Edukasi Solusi: Memahami pola pikir baru.

  • 40% Coaching & Self Healing: Pembersihan emosi negatif dan pemrograman ulang pikiran.

Siap Melangkah Menuju Hidup yang Lebih Lega & Bahagia?

 

Jika Anda masih ragu paket mana yang paling sesuai dengan kondisi Anda saat ini, mari jadwalkan sesi obrolan singkat terlebih dahulu

Konsultasi & Buat Janji Temu Sekarang

PROFIL COACH / THERAPIST

NUNNY HERSIANNA

adalah seorang Coach, terapis  dan trainer berlisensi International.  Nunny juga seorang praktisi pemulihan mandiri.

Keahlian Nunny dilengkapi pengalaman selama lebih 30 tahun sebagai Pengusaha, dan sebagai Praktisi pendidikan dan Sumber Daya Manusia; 

Ia menggunakan slogan “Empowering you with heart”, dikarenakan coaching yang dilakukannya tidak hanya sebatas teori, namun dibekali pengalaman dikehidupan, terutama atas perannya di keluarga dan hubungannya dengan etos kerja di lapangan pekerjaan