GOLANGSING ONLINE 90 menit


*)Cocok juga untuk acara komunitas atau seminar di kantor.


80% faktor yang mempengaruhi penurunan berat badan adalah faktor pola makan.  Kata para ahli kebugaran, walau olahraga mati matian, tapi apabila pola makannya tidak baik, makan unsur sehat dan bugar tidak bisa terpenuhi dengan optimal.⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Namun bagaimana cara agar bisa miliki kendali dalam pola makan tanpa harus diberatkan oleh aturan yang belum tentu cocok dengan diri sendiri?. ⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Salah satunya adalah, dengan memiliki kendali agar tidak terjebak kedalam kondisi makan emosional. ⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
Makan emosional akan menyebabkan seseorang sulit berhenti sebelum kenyang.⁣⁣⁣⁣



⁣⁣⁣⁣


APA KAMU TERMASUK YANG SEPERTI INI?
⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
-  Makan dengan cepat atau terburu-buru⁣⁣⁣⁣
-  Tidak terlalu kenali berbagai rasa selain enak, atau enak sekali⁣⁣⁣⁣
-  Makan sambil bekerja atau nonton tv⁣⁣⁣⁣
-  Saat bosan atau stres, cari cemilan⁣⁣⁣⁣
-  Sering ingin makan sesuatu padahal tidak sedang kekurangan enerji⁣⁣⁣⁣
-  Semakin menghindari makanan tertentu malah semakin menginginkannya.⁣⁣⁣⁣
-  Saat ngemil, kemasan atau toplesnya ikut dibawa ⁣⁣⁣⁣
-  Baru stop makan kalau perut sudah kenyang⁣⁣⁣⁣
-  Baru stop makan kalau makanannya sudah habis.⁣⁣⁣. dll

Kalau kamu miliki pengalaman yang sama, mungkin kamu cocok untuk mengikuti diskusi kelas bertema via online 90 menit

.


Kelas ini bermanfaat bagi mereka yang belum bisa mengatur waktu untuk hadir langsung di Group Coaching Class.

Program ini program bertema selama 90 menit dan akan dilakukan bersama beberapa orang. Peserta bisa mengikuti program secara acak tergantung tema yang ada.


WAKTU:

Klik jadwal atau bisa tanyakan langsung melalui link yang disediakan.

Biasanya pada jam 10.00 – 11.30 pagi. (Anda bisa memilih di hari kerja atau akhir pekan.)

LANGKAH MEMULAI :

  • Mendaftar via klik link yang disediakan dibawah.
  • Anda akan dihubungi dan dikirimkan surat konfirmasi baik via whatsapp maupun email
  • Pada waktunya, mohon berada di depan komputer dengan posisi siap .  Tim Golangsing akan mengundang anda di group online 15-30 menit sebelumnya untuk memastikan semua lancar.
  • Coach anda akan berada didepan layar tepat pada waktu yang ditentukan.
  • Bentuk kelas : interaktif penuh.
  • Program dilakukan dengan menggunakan aplikasi zoom meeting
  • Peserta disarankan sudah membaca buku HAPPY EATING GOLANGSING   yang tersedia di tokobuku, toko online, atau yang berbentuk ebook dan tersedia di gramedia online.
  • Bagi yang sudah pernah ikut, kelas ini bisa dimanfaatkan untuk mengulang atau memperkaya.

Founder & CEO

Yang cocok mengikuti :

  • Yang tinggal diluar kota Jakarta
  • Yang belum bisa hadir ke kelas Golangsing

Investasi: 138K