Turun Berat Badan 95kg ke 75kg

Hampir setahun yang lalu saya datang ke mbak @nunnyhersianna atas saran mas @wiranurmansyah dengan berat 95 kg lebih. .

Dengan obesitas seperti itu banyak yang manggil saya gembul lah apa lah. Mungkin buat mereka lucu, tapi buat kita yang ngalamin itu tekanan bathin.
.
Sama mbak nunny diajari juga bagaimana self hypnosis, bagaimana mengelola stress dan fikiran kita.
.
Alhamdulillah sekarang makin seneng gerak, makin maniak sama sayur dan buah, dan yang pasti makin bahagia. .
Matur nuwun bu guru.

===
Diambir dari twitter @lostpacker . ( follow IG dengan akun yang sama )
===
95 kg ke 76.1kg menuju impian di 75kg.
===

Klik disini untuk kisah progres mas Sutiknyo di  13 kg pertama

Klik disini untuk artikel turun berat badan lainnya.