Suamiku ‘slimming buddy’ ku


Pagi ini aku baru saja mengulang pelajaran dari Golangsing dengan cara berbagi ke Nico suamiku..

Aku ajarkan tentang bagaimana mengubah ‘autopilot’, bagaimana kenali lapar palsu, cara makan dengan mindful dan lain-lain.

Aku ulang dan langsung praktek dengan makan.

Dan ini hasilnya :

lontong sayur slimming buddy

 

 

 

 

 

 

Makan lontong sayur dibagi dua dan dia tetap tidak sanggup habiskan.

by:

SashaAlexa – model, presenter TV

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *