Dulu Saya Sempat Turun 20kg
Saya SempatTurun 20kg
Pada tahun 2017, berat badanku sempat naik lagi karena sulit mengontrol emosi.
Ya, bagaimana tidak, belajar tentang 8 emosi dalam waktu 3 hari. Kalau tidak rajin membaca dan tidak melibatkan diri dalam self-coaching, pasti sulit mengelola emosi yang tidak termasuk dalam 8 emosi tersebut. Hahaha…
Di awal 2018, aku mencoba kembali ke jalur yang benar. Konsultasi kembali ke Mba Nunny.
Mba Nunny memberikan optimisme bahwa sambil menjalani program penurunan berat badan, aku juga bisa berbagi ilmu.
Dan pada bulan Februari 2018, aku dengan percaya diri membuka kelas One Day Class GoLangsing, dengan berat badan yang baru turun 5kg.
Namun, satu hal yang membuat perbedaan antara cara penurunan berat badanku di 2014 dan di 2018 adalah penggunaan JURNAL.
Pada tahun 2018, aku rajin mengisi jurnal hingga hampir bulan ke-6. Meskipun pada bulan ke-5 dan 6, tulisannya agak sepi, mungkin karena sudah terbiasa atau sudah terpola. Saat ini, berat badanku kembali turun menjadi 65kg.
Demikian ceritaku, Mba Nunny, dan teman-teman.
Ayo, mulai mencatat lagi! Mari beli jurnal lagi dari Mba Oni.
Atau klik disini