Apakah Anda seperti ini?

  •  
  • Ingin menikmati makanan tanpa rasa bersalah

    Ingin memahami pola makan tanpa aturan ketat

    Ingin lebih termotivasi untuk hidup bugar.

    Ingin mengurangi ngemil tanpa tekanan

  •  
  • Ingin miliki kebiasaan baik yang bisa diterapkan sepanjang usia.

Coba miliki ini!

Buku

MINDFUL EATING

Jurnal 28 hari

Membangun kebiasaan makan dengan lebih bijak dan nikmat untuk mendukung program diet.

IInformasi di halaman ini berisi:

1.Sifat buku ini

2.Manfaat 

3.Photo kegiatan 

4.Kelebihan buku ini

5.Apakah perlu masuk kelas?

6.Target Perubahan setelah menerapkannya.

7.Konsekuensi apabila batal memiliki buku ini

8.Video, Photo dan Testimoni

9.Sekilas tentang penulis.

5/5

Buku Ini bukan

jurnal perencanaan makanan,

bukan juga

aturan hitung-hitung jumlah kalori

dan bukan

aturan menu yang ketat.

“Buku ini adalah panduan untuk mengubah mindset dan menerapkan makan sadar, dilengkapi dengan catatan jurnal sebagai pendamping perjalananmu.”
5/5

MANFAAT SETELAH MEMANFAATKAN BUKU INI:

– Memilih Makanan dengan Cerdas

– Puas Sebelum Kenyang

-Atasi Stresss Tanpa Ngemil

  • -Terbangun Kebiasaan (Habit) Baru 
  •  
  • – Teguh pada motivasi.

– Termotivasi untuk bergerak aktif

 

5/5

KELEBIHAN BUKU INI:

📖 Pendekatan unik, bukan aturan yang biasa

🧠 Membantu meluruskan mindset makan

✅ Bisa langsung dipraktikkan secara mandiri

📌 Dilengkapi panduan langkah demi langkah

🌿Terasa seperti berada di dalam kelas bersama seorang Coach

Perlu masuk kelas?

Tergantung! 

Yang ingin didampingi, cukup mengikuti group coaching online selama 90 menit setiap 2 minggu sekali.  (group/privat)

Kecuali ingin merasakan kelas ultimate/premium : tatap muka, merasakan self hypnosis,  dan dipandu langsung oleh Founder Golangsing.

5/5

Apa harapannya?

Akan terbentuk kebiasaan baru secara otomatis karena jurnal ini berfungsi sebagai ‘pengingat visual’ yang konsisten

 

Tips Tambahan?

Gunakan pensil saat mengisi !

Apa konsekuensi apabila tidak memiliki buku ini ?

 

1.KEBIASAAN NGEMIL TERUS BERLANJUT

Tanpa memahami penyebab lapar emosional, Anda akan terus terjebak dalam kebiasaan ngemil.

 

 

2.STRES DAN KETIDAK NYAMANAN MENINGKAT.

Tanpa solusi yang tepat, pola makan Anda bisa semakin tidak terkontrol, yang berdampak pada tubuh dan mental.

 

3.KESULITAN MENCAPAI TUJUAN.

Tanpa perubahan mindset yang tepat, aturan yang terlalu ketat bisa membuat Anda merasa tertekan dan justru menghambat pencapaian tubuh ideal.

 

5/5

TESTIMONI

Selama hampir 3 bulan saya menjalani program ini banyak perubahan yang saya rasakan. Pola makan lebih sehat dan teratur. Badan lebih fresh dan bugar desertai olah raga yang teratur juga.  Kunci utama perubahan yang. saya alami adalah niat yang kuat agar badan lebih sehat lagi. – Afri Heriyanto

                               

“Tetap menikmati setiap makanan dengan enjoyed tanpa ada perasaan menyesal.  Sekarang nggak akan panik walaupun berat badan agak terasa naik.  Saya sudah tau cara mengatasinya. Saya sangat menikmati segala sesuatu dan proses yg saya jalanin dengan perasaan bahagia. Hal itu sangat berguna untuk saya krn membuat saya lebih enjoyed dalam hidup.  Tubuh saya menjadi lebih sehat dan kuat serta lebih mudah mencapai berat badan seimbang.😉 – Aisia Samira

“Atasi ngemil tanpa stress”

Sekilas tentang penulis

NUNNY HERSIANNA

Professional NLP Life Coach ( neuro linguistic programming )

Corporate Wellness Coach, Praktisi Pemulihan mandiri, guru 7th path self hypnosis, dan Hypnotherapis bersertifikasi internasional.

Founder www.golangsing.com – 2012,

Penulis buku best selling: Happy Eating Golangsing – Gramedia Pustaka Utama

@nunny.id 

www.golangsing.com

085101313133 | info@golangsing.com