Monthly Archives: April 2019


Dulu Saya Sempat Turun 20kg

Saya Sempat Turun 20kg Saya sempat turun 20kg. Namun, di 2017, sempat naik lagi karena emosi yang tidak terkontrol. Ya gimana engga, belajar 8 emosi cuma 3 hari. Kalo gag rajin baca dan gag self coaching lagi, pasti naik krn emosi yg tidak terklasifikasi di 8 emosi. Hahahaha.. Di awal 2018, aku coba kembali ke […]

Saya Sempat Turun 20kg

Turun Berat Badan 17kg

Turun Berat Badan 17kg

Turun Berat Badan 17kg ala Tyas Dulu saya sering sakit. Nafas tersengal , sakit kepala sepanjang waktu. Orang juga sering menegur mengapa cara jalan saya lambat sekali. Dulu saya pun terlalu banyak di bully. Dan saya sangat sakit hati! Saya putuskan untuk membuktikan diri bahwa saya bisa melangsing. Saya belajar makan dengan mindful agar porsi […]