Yearly Archives: 2018


SUASANA HATI ibarat LAMPU DASHBOARD mobil

Mobil miliki kebutuhan dasar, seperti bensin atau oli.  Untuk memastikan kebutuhan tersebut, mobil dilengkapi dengan lampu indikator agar kita tetap bisa waspada dan pengendarapun miliki sinyal untuk melakukan sesuatu. Demikian pula dengan tubuh kita. Suasana hati ibarat lampu indikator di mobil yang berfungsi sebagai isyarat dan akan membantu kita dapat lebih memahami diri sendiri untuk tau […]

amarah dan frustrasi

Ide Event Buka Puasa di bulan Ramadhan

APA ITU GOLANGSING GOLANGSING adalah METODA untuk dapat menikmati makanan , stop sebelum kenyang dan tetap langsing, dengan cara memprogram ulang Pikiran Sadar dan Pikiran Bawah Sadar. GOLANGSING adalah pendekatan NON DIET, tanpa produk, tanpa obat dan tanpa keterpaksaan. GOLANGSING dituangkan dalam sebuah buku dengan judul HAPPY EATING GOLANGSING; penulis NUNNY HERSIANNA , Penerbit : […]


amarah dan frustrasi

Atasi Amarah dan Frustrasi

Amarah dan Frustrasi   Marah adalah suara yang muncul dari dalam diri kita, yang mengatakan: “Sepertinya ada sesuatu yang tidak adil terjadi!”   Dari dahulu kala, kita dikenalkan bahwasanya marah itu sesuatu yang tabu dilakukan. Padahal, marah itu memiliki manfaat. Marah itu hanya muncul satu detik saja, yang membuat kita tidak merasa nyaman adalah persepsi […]


Turun Berat Badan 95kg ke 75kg

  Turun Berat Badan 95kg ke 75kg Hampir setahun yang lalu saya datang ke mbak @nunnyhersianna atas saran mas @wiranurmansyah dengan berat 95 kg lebih. . Dengan obesitas seperti itu banyak yang manggil saya gembul lah apa lah. Mungkin buat mereka lucu, tapi buat kita yang ngalamin itu tekanan bathin. . Sama mbak nunny diajari juga bagaimana self hypnosis, […]


Peserta Wellness Coaching di Perusahaan

Peserta wellness coaching di perusahaan “Banyak yang tidak menyadari bahwa kinerja seseorang ditentukan oleh kesehatannya. Dan kesehatan diawali dari perilaku makan yang ternyata erat kaitannya dengan tata emosi atau bagaimana ia dapat mengatasi stress kehidupan.” Sebagai solusi, maka Golangsing menyediakan program yang disebut dengan : WORKPLACE WELLNESS PROGRAM. yaitu,   Tercapainya gaya hidup yang lebih positif, lebih sehat […]