Daily Archives: April 4, 2016


Lebih Muda dengan Baju Impian

Ade Irma mengikuti kelas di Bulan November 2015.  Ia jarang komentar di group whatsapp khusus alumni. Saat kiriman foto ‘after’nya dikirimkan ke team lalu disusun seperti ini, Ade hanya berkomentar :     [10:34 AM, 4/4/2016] Ade Irma : Ade ga bisa berkata kata,,, [10:35 AM, 4/4/2016] Ade Irma : Jujur, kebahgiaan muncul dengan ikhlas semenjak Ikut […]


Target Lebih Langsing di Ulang Tahun

Target Lebih Langsing di Ulang Tahun.   Albert Einsten mengatakan : “I am enough of an artist to draw freely upon my imagination. Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited. Imagination encircles the world.” Dan Pablo Picasso mengatakan : “Everything you can imagine is real.” —————– Atas dua kata bijak diatas, kita simak […]


4 langkah Mindful Eating

4 langkah Mindful eating . Pernahkah anda merasa tidak fokus, lelah dan emosi lalu anda lupa apakah tadi sudah makan atau belum? Pernahkah ketika anda sedang tidak sehat, stress dan kelebihan berat badan lalu anda makan terburu-buru yang penting asal makan saja? Saya pun pernah seperti itu. Ibaratnya hidup ‘mindless’ alias tidak fokus atas apa yang […]