Daily Archives: November 27, 2013


SENYUM pengaruhi KEPUTUSAN anda untuk makan

“Senyum itu Menular” Ketika kran hormon kebahagiaan terbuka (dengan senyum), oksigen dalam darah mengalir dengan baik, dan metabolismepun meningkat. Fokuslah pada hal-hal yang membahagiakan. Ambil alat tulis, dan rencanakan hal sekecil apaun yang tadinya tidak terpikir  menjadi sebuah kebahagiaan. Mulailah dengan Mindful Breathing, Mindful drinking, dan ucapkan ini SETIAP memulai makan: “apakah saya benar-benar butuh enerji” […]