Daily Archives: October 16, 2013


Resensi buku oleh Yuska Vonita

“Kehamilan merupakan suatu anugerah yang menyenangkan bagi kaum perempuan.” Kalimat pembuka ini membuat saya tersenyum, mengingat kembali masa-masa menakjubkan selama 9 bulan saya mengandung si pangeran kecil. Perasaan bahagia, terharu, cemas juga kadang sedih karena mood swing selama hamil benar-benar saya nikmati. Ketika membaca buku “Happy Eating” ini, selain bernostalgia, saya juga kembali belajar bagaimana […]


Happy Eating : Hamil tetap LANGSING versi KiatSehat.com

Jumat, 1 Juni 2012 Happy Eating, HAMIL Tetap LANGSING Kiat Sehat – Surabaya. Kehamilan merupakan suatu anugerah yang menyenangkan bagi kaum perempuan. Sepanjang daur kehidupan perempuan, sudah menjadi kodratnya akan mengalami proses kehamilan dan persalinan.Dalam sebuah kehamilan, ibu akan mengalami berbagai perubahan. Dari perubahan fisik sampai perubahan emosinya. Seringkali ibu hamil dihadapkan ketidaktahuannya mengenai berapa […]


TUBUH ITU BISA | series : #goLangsingRamadhan

Tubuh Itu Bisa PUASA membuktikan bahwasanya TUBUH ITU BISA! Biasanya ketika anda bosan, ketika anda kesal pada seseorang, ketika anda stress dengan tugas – tugas anda belakangan ini…  anda tidak ambil pikir, dan anda alihkan perasaan anda dengan makan sesuatu. Namun dengan berpuasa, paling tidak anda menarik nafas dulu, duduk dengan tenang.. dan berupaya melakukan  […]


MINDLESS EATING (1) | goLANGSING

Mindless Eating Ketika seseorang tidak fokus terhadap proses makan (mindless eating), ibarat membiarkan OTAK dan PIKIRAN lepas kendali sehingga akan cenderung terus makan tanpa peduli kapasitas perut. Mindless Eating atau makan tidak fokus ini juga membuat seseorang kehilangan cita rasa dan kenikmatan.Tau-tau kenyang, tanpa ingat rasa dan aromanya.  Inilah yang menjadi penyebab utama seseorang makan […]