Tahun lalu saya ikut GOLANGSING karena mau turunin Berat Badan dari 59 kg ke berat ideal 52/53 kg.

Tujuannya agar tulang punggung dan lutut gak keberatan menahan beban tubuh sebab usia udah semakin tua.  😊

Selama 3 bulan menerapkan ilmunya, target Berat Badan dan mindful eating tercapai, namun suami komplain berat karena menu makan di rumah menjadi berubah ke menu sehat alias tidak ada jeroan, lemak2, santan, tapi banyak salad dan buah.

Saya sedih luar biasa, karena sudah susah2 mencapai Bobot ideal tapi tidak dihargai oleh suami 😭

By the way, Golangsing tidak menyuruh untuk pilih-pilih jenis makanannya.  Hanya ingatkan tiga prinsip FOOD SCANNING yaitu Variatif, Moderat dan Seimbang.  Namun semenjak keluar kelas, pikiran saya mantab untuk memilih sendiri makanan yang baik untuk tubuh saya.

Ada hal lain juga…rupanya kompensasi dari kekurangan makan di rumah  diganti oleh suami dengan cara makan siang yang jenisnya beragam dan dilakukan bersama teman sekantor. Makanannya berupa soto Betawi, sate kambing, tongseng.. dan lain lain.😁

Nah awal bulan Januari, saat kami sedang cuti kantor, saya dan suami melakukan tes lab darah dan urin. Hasilnya kolesterol, asam urat dan gula saya bagus semua, dan hasil suami saya jelek semua 😀
Kami datang ke dokter dan suami diberikan berbagai obat sambil diberi saran untuk mengatur pola makan.

Sampai di rumah saya tanya suami saya: “Mau sampai kapan makan obat2an dokter?” ( Suami sudah langganan ke dokter setiap sehabis ambil hasil lab darah dan urin. )

Suami saya diam aja tapi disinilah saya “masuk” dengan menyarankan suami untuk ikut kelas Golangsing, dan akhirnya dia setuju 💃💃💃

Suami baru menerapkan ilmu Golangsing selama 2 minggu saat saya menulis cerita ini. Hasilnya belum ketahuan karena saat sessi 3 dihari ke 14 kemarin, ia berhalangan karena bertugas.

Namun saya sudah bahagia sekali, karena menu sehat di rumah tidak dikomplain lagi, malah sekarang dia juga aktif ikut sumbang pikiran menu makan yang sehat 😍

Sekarang saya dan suami juga sudah tidak berantem lagi soal makan di luar hari Sabtu dan Minggu karena sudah sejalan…😊

Jadi teman-teman…enakan berdua lho menerapkan Golangsing bersama… 😊😊😊

Anyway, Saya tidak perlu fokus pada hasil yang akan kami capai berdua…tapi menjalani proses HAPPY EATING GOLANGSING berdua saja udah membuat kami senang.

*) Diceritakan kepada golangsing oleh Ibu Reni Lestari : https://www.facebook.com/reni.lestari.927