Testimoni Langsing alumni

Testimoni langsing dari para alumni Program Golangsing, Sebuah program gaya hidup langsing yang tidak terpaksa dan tersiksa.

gambar 11

Langsing bukan persoalan menyulap bentuk tubuh, namun sebuah perubahan kebiasaan menuju sehat bugar bahagia. Para alumni membagikan cerita bahagia ini untuk memotivasi diri dan orang lain.  Dengan penuh kesadaran, mereka memahami bahwa untuk menuju berat badan yang diinginkan, mereka perlu mencintai diri sendiri dan melakukan sesuatu agar bisa berubah.

 

 

 


Langsing bersama Pasangan

  Tahun lalu saya ikut GOLANGSING karena mau turunin Berat Badan dari 59 kg ke berat ideal 52/53 kg. Tujuannya agar tulang punggung dan lutut gak keberatan menahan beban tubuh sebab usia udah semakin tua.  😊 Selama 3 bulan menerapkan ilmunya, target Berat Badan dan mindful eating tercapai, namun suami komplain berat karena menu makan di […]


Langsing dengan bahagia

Langsing dengan Bahagia Hahaha segala cara mulai dari pil diet, diet ini itu, suntik ini itu, akupuntur, pijet sana sini, pake alat mahal-mihil, akhirnya sadar, yang salah itu isi otak dan gaya hidup gue. Direkomendasiin sama Ema dan Fiki, dan liat postingan TehNit yang gile bener perubahan gaya hidup + resultnya. Investasi paling ok yang […]


Mencoba Melangsing ala Travel Blogger

Gunung Agung – Mei 2016, sekitar 84 kg Waktu naik Gunung Agung di Bali pertengahan tahun lalu, rasanya saya sedang disiksa pelan-pelan. Gunungnya sih memang terkenal sulit, tapi melihat rekan saya yang nafasnya lancar-lancar saja, tidak seperti saya yang kepayahan, saya tahu ini pasti yang salah. Kurang latihan fisik, mungkin. Kondisi malam hari yang sudah […]


Bersyukur ada Support Group

Bersyukur ada support group. My coach, ibu guru nunny❤️ . Singkat ceritanya, Saat lagi merasa down drop butuh refresh an ilmu buat balik mindful happy eating, memaknai rasa bahagia dan mencintai diri sendiri. Sempat terbesit ada rasa malu karna hampir hilang blass buat mindful, makan gak control dan gerak juga tergantung mood alhasil merasa bersalah […]


Tidak Sadar Mulai Langsing

Tidak Sadar Mulai LangsinHalo semuanya…… Aku Alya, alumni golangsing november tahun lalu. Jujur sejak kelas aku susah banget merubah kebiasaan aku terutama untuk mindful dan selalu cari alasan buat gak move more… aku masih suka setengah hati ikutin step by stepnya go langsing… bukan krn apa2, krn aku selalu menunda.. Puncaknya, aku ketulah agustus kmrn. […]


Makan Kenyang dan Tetap Langsing di #AcehCulinaryFest2016

Mungkin bakalan ada yang bilang postingan saya ini basi, apalagi karena Festival Kuliner Aceh 2016 atau yang populer dengan hashtag #AcehCulinaryFest2016 berlangsung 3,5 bulan yang lalu. Tapi ya, mau bagaimana lagi… Lebih baik terlambat daripada nggak sama sekali, kan? Hehehe… *nyari pembelaan* Berlangsung pada 10-12 Mei 2016 yang lalu, saya sendiri seneeeng banget bisa kembali ke Aceh […]


Melangsing Si PENDAKI GUNUNG

Melangsing SI PENDAKI GUNUNG Pertama kali saya ikutan kegiatan golangsing adalah waktu di talkshow mba Nunny di IKEA di bulan Juni 2016. Kebetulan seorang kawan yang sudah ikut workshop golangsing sebelumnya membagikan poster event ini di social media. Saya sangat tertarik dengan acara ini karena badan saya ini sudah terasa sangat berat, apalagi saat mendaki […]


Rahasia Mengempeskan Perut Buncit Secara Alami ala Deka Amalia

Semester berapa, Mbak? Bukannya GR tingkat dewa, jika ada yang mengira usiaku lebih muda dari sebetulnya. Dan, bukan satu dua orang yang mengatakan jika aku awet muda. Banyak juga yang terkejut ketika tahu usiaku 50 tahun. Aku bersyukur tentunya, dan ingin bisa menularkan resepnya ke banyak orang. Karena tidak sulit, asal mau saja. Setiap orang […]


Pinggang Sexy dalam 1 tahun

PINGGANG SEXY dalam 1 TAHUN Dengan seizin mb Yeyen… saya copy paste percakapan di whatsapp group Alumni Golangsing ini berikut photonya : Met malam menteman slimmin’ buddies.. Malem2 mau share cerita boleh yaa,,, uhmm boleh dong hehe ? Aku pas setahun ikutan kelas GOLANGSING nih, udah nemu gimana cara terefektif yang paling cocok denganku. Melangsing […]


Pelarian ( dari lemak )

Salah satu kegiatan yang mulai rutin saya lakukan sejak Januari 2016 adalah pelarian (dari lemak). Iya, saya lagi menurunkan berat badan saya dari angka pertengahan 80an ke pertengahan 50an. Banyak amat, Nit. Ya namanya juga cita-cita yah. Kalau belum rejeki masuk 50an, 60an juga alhamdulillah banget kan. Pelarian ini dilakukan dengan jogging. Ada yang bilang […]


Langsing Dengan Sehat Alami

Langsing dengan sehat dan alami. Berat badan turun dan perutku kempes…(selamat tinggal perut buncitku….horeee berhasil) Sulit diungkapkan dengan kata apa yang aku alami ini, karena itu membutuhkan waktu agak lama untuk menuliskan pengalaman indah ini. Luar biasa rasanya… Tahun ini usiaku genap 50 tahun, dan aku makin merasa sehat dan segar. Alhamdulillah… Dan, masalah yang […]