Testimoni Alumni

Testimoni langsing dari para alumni Program Golangsing, Sebuah program gaya hidup langsing dengan bahagia, tanpa tersiksa dan terpaksa.

gambar 11

 

Langsing bukan persoalan menyulap bentuk tubuh, namun sebuah perubahan kebiasaan menuju sehat bugar bahagia. Para alumni membagikan cerita bahagia ini untuk memotivasi diri dan orang lain.  Dengan penuh kesadaran, mereka memahami bahwa untuk menuju berat badan yang diinginkan, mereka perlu mencintai diri sendiri dan melakukan sesuatu agar bisa berubah.

 

KLIK PHOTO DIBAWAH INI UNTUK PHOTO ALUMNI LAINNYA:


Makan Kenyang dan Tetap Langsing di #AcehCulinaryFest2016

Mungkin bakalan ada yang bilang postingan saya ini basi, apalagi karena Festival Kuliner Aceh 2016 atau yang populer dengan hashtag #AcehCulinaryFest2016 berlangsung 3,5 bulan yang lalu. Tapi ya, mau bagaimana lagi… Lebih baik terlambat daripada nggak sama sekali, kan? Hehehe… *nyari pembelaan* Berlangsung pada 10-12 Mei 2016 yang lalu, saya sendiri seneeeng banget bisa kembali ke Aceh […]


Melangsing Si PENDAKI GUNUNG

Melangsing SI PENDAKI GUNUNG Pertama kali saya ikutan kegiatan golangsing adalah waktu di talkshow mba Nunny di IKEA di bulan Juni 2016. Kebetulan seorang kawan yang sudah ikut workshop golangsing sebelumnya membagikan poster event ini di social media. Saya sangat tertarik dengan acara ini karena badan saya ini sudah terasa sangat berat, apalagi saat mendaki […]


Pinggang Sexy dalam 1 tahun

PINGGANG SEXY dalam 1 TAHUN Dengan seizin mb Yeyen… saya copy paste percakapan di whatsapp group Alumni Golangsing ini berikut photonya : Met malam menteman slimmin’ buddies.. Malem2 mau share cerita boleh yaa,,, uhmm boleh dong hehe ? Aku pas setahun ikutan kelas GOLANGSING nih, udah nemu gimana cara terefektif yang paling cocok denganku. Melangsing […]


Pelarian ( dari lemak )

Salah satu kegiatan yang mulai rutin saya lakukan sejak Januari 2016 adalah pelarian (dari lemak). Iya, saya lagi menurunkan berat badan saya dari angka pertengahan 80an ke pertengahan 50an. Banyak amat, Nit. Ya namanya juga cita-cita yah. Kalau belum rejeki masuk 50an, 60an juga alhamdulillah banget kan. Pelarian ini dilakukan dengan jogging. Ada yang bilang […]


Langsing Dengan Sehat Alami

Langsing dengan sehat dan alami. Berat badan turun dan perutku kempes…(selamat tinggal perut buncitku….horeee berhasil) Sulit diungkapkan dengan kata apa yang aku alami ini, karena itu membutuhkan waktu agak lama untuk menuliskan pengalaman indah ini. Luar biasa rasanya… Tahun ini usiaku genap 50 tahun, dan aku makin merasa sehat dan segar. Alhamdulillah… Dan, masalah yang […]


Yoga lover diawali dari move more dirumah

Yoga lover diawali dari “move more dirumah”   #sharingPagi #mindfulLife ❤️   Saya baru mulai latihan yoga lagi 2 bulanan ini (start pertengahan bulan Februari 2016 yang lalu). Sudah lama sekali gak pernah latihan trus tetiba sekarang jadi nyandu banget ???     Yang bikin tetiba nyandu adalah konsep ‘mindful’ yang plek ketiplek sama persis […]


Mindful Eating 101 #01

Mindful Eating 101 – #1       Mindful eating adalah sebuah teknik untuk membantu Anda memperoleh kendali atas kebiasaan makan Anda – bukan bersenang-senang sekedar untuk kepuasan. Mindful Eating membantu Anda merasa lebih baik menghadapi makanan.     Apakah Mindful Eating Itu? Pada dasarnya, mindful eating melibatkan : Makan dengan tenang tanpa gangguan. Mendengarkan isyarat […]


10K run yang dimulai dari ‘malas gerak’

10K run yang dimulai dari ‘malas gerak’ 10K run yang dimulai dari ‘malas gerak’ Sehari ini saya dan team fokus di persiapan pekerjaan dengan komputer masing-masing setelah serangkaian event beberapa hari.   Saat saya hendak bangkit, saya putuskan untuk cek whatsapp dulu.  Dan ternyata ada sesuatu yang membuat saya merinding hingga tak kuasa keluarkan titik […]


Lebih Muda dengan Baju Impian

Ade Irma mengikuti kelas di Bulan November 2015.  Ia jarang komentar di group whatsapp khusus alumni. Saat kiriman foto ‘after’nya dikirimkan ke team lalu disusun seperti ini, Ade hanya berkomentar :     [10:34 AM, 4/4/2016] Ade Irma : Ade ga bisa berkata kata,,, [10:35 AM, 4/4/2016] Ade Irma : Jujur, kebahgiaan muncul dengan ikhlas semenjak Ikut […]


Target Lebih Langsing di Ulang Tahun

Target Lebih Langsing di Ulang Tahun.   Albert Einsten mengatakan : “I am enough of an artist to draw freely upon my imagination. Imagination is more important than knowledge. Knowledge is limited. Imagination encircles the world.” Dan Pablo Picasso mengatakan : “Everything you can imagine is real.” —————– Atas dua kata bijak diatas, kita simak […]


Aku ingin Langsing, Sehat dan Bahagia

Ingin langsing, sehat dan bahagia? Semua pasti mau ya. Tapi kadang hanya mau namun tidak tahu harus melakukan apa. Saya pun sama, sebelumnya hanya punya keinginan tetapi tidak pernah melakukan apa-apa. Pernah mencoba prodak ini itu, tetapi hasilnya tidak jelas. Ikut program ini itu sama juga. Akhirnya menyerah begitu saja. Menjalani pola hidup dan pola […]