Happy eating golangsing

happy eating golangsing akan membahas dasar-dasar program


Kenali Alasan Makan Untuk Bisa Langsing

Tahukah Anda, sebagian besar orang baik yang langsing maupun belum langsing tidak tahu alasan mereka makan. Kalau ditanya, mereka pasti akan menjawab karena lapar. Tetapi benarkah alasan itu yang mendasari keputusan seseorang untuk mengambil makanan? Berdasarkan pengamatan, ada beberapa alasan secara umum yang mendasari keputusan makan seseorang: 1.     Makan untuk hidup, bukan hidup untuk makan […]

brt1961_pict1

dr ivon now 84kg copy

Beda Lapar Fisik dengan Lapar Emosi

Komunitas Golangsing selalu saling mengingatkan : “Makanlah saat tubuh keluarkan sinyal LAPAR FISIK”.  Apa itu sinyal lapar fisik? Sinyal Lapar Fisik adalah sinyal yang dikeluarkan oleh tubuh kita saat kandungan gula darah menurun akibat butuh asupan.  Lapar fisik dimiliki setiap orang sejak lahir. Namun sering kali Lapar Fisik ini diabaikan, bahkan banyak orang sudah tidak mengenali […]


TIPs TARGET LANGSING

Ini jenis pertanyaan yang sering diajukan oleh mereka yang ingin ikut program melangsing : –  Berapa lama bisa langsing? –  Sebulan turun berapa? –  Repot tidak ? –  Dijamin langsing tidak ? Pertanyaan-pertanyaan diatas terlontar seolah mereka tidak mau berupaya apapun, dan menyerahkan prosesnya pada orang lain. Bersyukurlah anda tidak seperti itu lagi!   Untuk mencapai […]

goal

IMG_2458

Berbagi untuk Sukses.

THE MORE I HELP PEOPLE TO SUCCEED, THE MORE I SUCCEED – Ray croc   Salah satu faktor yang dapat mempersulit upaya melangsing adalah ‘lingkungan negatif’, yaitu orang-orang yang tidak memahami proses yang tengah Anda lakukan. Karena tidak paham, mereka biasanya tidak suportif pada Anda dan tidak jarang justru melakukan tindakan atau menyampaikan pendapat yang […]


22 FAQ GoLANGSING

FAQ GOLANGSING 1. Apakah ini diet? Apabila DIET yang anda maksud adalah program yang dilakukan secara terpaksa dan anda tersiksa dikarenakannya, berarti GoLANGSING bukan diet. 2. Lalu apa itu GoLANGSING? METODA untuk dapat menikmati makanan , stop sebelum kenyang dan tetap langsing, dengan cara memprogram ulang Pikiran Sadar dan Pikiran Bawah Sadar. 3. Apa itu […]

Untitled-1

Puasa sebagai Cara Turunkan Berat Badan ?

Puasa memang sudah lama dilakukan oleh masyarakat, baik secara spiritual maupun atas pertimbangan tradisi tertentu.  Namun menjadikan puasa sebagai cara turunkan berat badan , selayaknya dipertimbangkan dengan lebih cermat. Puasa sebaiknya tetap mempertimbangkan keseimbangan kalori dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh karena sangat berperan untuk kerja orhan. Misalnya saja kerja jantung dan pernapasan tetap saja membutuhkan […]


Atasi Diet Yoyo

ns1.kompas.web.id (sumber) Diet yoyo merupakan istilah populer dimana ketika diet berat badan sukses turun tetapi beberapa waktu kemudian melonjak tinggi. Tak jarang, akibat kondisi itu banyak orang yang putus asa dan akhirnya program diet urung dilanjutkan. Kondisi tersebut tentu menghambat pelaku diet mencapai kesuksesan yang diinginkan. Lantas, adakah solusi untuk mengatasi kondisi tersebut? Nunny Hersianna, pencetus Happy […]

image

lingkungan dan obesitas

Lingkungan, Obesitas dan Diet

Kehidupan di kota besar mau tidak mau mempengaruhi gaya hidup masyarakatnya menjadi lebih konsumtif dan memiliki gaya hidup instan. Jam kerja yang lama, beban kerja yang menumpuk dan stres yang berkepanjangan membuat kaum urban lebih memilih ‘kemudahan-kemudahan’ tanpa mengindahkan apakah hal tersebut merupakan pola yang benar atau tidak. Satu hal yang menjadi kecemasan pada masyarakat […]