Energetic LifeStyle


MINDFUL WALKING for goLANGSING

MINDFUL WALKING¬† adalah metode bergerak lebih banyak untuk membakar enerji. ¬†Mudah dan dapat dilakukan di keseharian. Namun gerakan berjalan ini dilaksanakan dengan seksama karena dipercaya, mindful walking akan melatih “OTAK” untuk tetap menghayati apapun yang dilakukan seseorang. Dan semakin menghayati, semakin tenang pula hatinya. Mindful walking yang di kuatkan oleh tips POWER WALKING akan mengawal […]