Kebiasaan Mindful merupakan kebiasaan yang dilakukan dengan penuh kesadaran. Mindful sendiri berarti memberi perhatian khusus, melakukan hal dengan sadar tanpa […]
Stress Berkepanjangan Yang Bikin Lapar Emosi Seseorang dengan pekerjaan yang padat terkadang tanpa disadari mengalami lapar emosi yang berdampak pada […]
Mindful eating adalah salah satu metode terbaik untuk mengatasi masalah ngemil. Mengingat semua orang pasti suka ngemil, maka jika dibiarkan […]
MENGAPA GOLANGSING ? Banyak yang mengatakan bisa jamin untuk langsing dengan instan. Namun kenyataannya, […]
APA DAN BAGAIMANA METODA GOLANGSING GOLANGSING ADALAH : PROGRAM untuk dapat menikmati makanan , puas sebelum kenyang dan tetap […]
MENGAPA DIET SERING GAGAL Diet’ sering gagal karena diet justru membuat seseorang mengabaikan sinyal lapar dan sinyal stop sebelum kenyang, […]
LANDASAN PEMIKIRAN GOLANGSING Banyak masyarakat yang keliru dalam menterjemahkan makna Diet. Diet diartikan sebagai sesuatu yang menyiksa dan biasanya dilakukan […]