Monthly Archives: August 2017


Siap Lingkar Badan Berkurang mulai hari ke 28 ?

Siap Lingkar Badan Berkurang mulai di hari ke 28 ? “Apabila Anda bergabung di kelas pertama tanggal 27 & 28 Maret 2019 maka dipertemuan ketiga pada tanggal 10 April 2019 , Anda sudah mulai merasakan hasilnya.” =============================================== – 3x Pertemuan Group Coaching– Kawalan Program selama 28 Hari– Evaluasi & Pengukuran Progress di hari ke-14– Tips dan Evaluasi harian oleh […]


Fitness For the Mind APKI

Workshop yang sudah dinantikan oleh alumni APKI ( Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia ) dan umum. APKI adalah Lembaga edukasi untuk Praktisi Olahraga & Kesehatan yang ingin berkembang dan memajukan industri kebugaran di Indonesia. FITNESS FOR THE MIND “TUBUH bisa dilatih kapasitas ketahanan, fleksibilitas dan kekuatannya.  Demikian juga OTAK.” Rp 3.000.000 Course type: Workshop & Certification FITNESS FOR THE MIND (FFM) […]


Agnes Langsing

AGNES LANGSING   Jadi gini, ceritanya beberapa waktu yg lalu, aku merasa udah ga nyaman sama badan yg sepertinya mulai melebar.. Berat awalku sekitar 48-50 kg. Beberapa bulan kemarin sempat naik sampai 63-65 kg. Naiknya mungkin ga terlalu banyak ya, tapi berasanya kan udah ga nyamaan…. yaah, kurus gemuk kan persepsi tiap orang beda, menurutku, […]