Monthly Archives: July 2017


Enjoy Makan

ENjoy makan   Di kelas, Samira mengenali apa yang dimaksud dengan FOOD SCANNING.  Sejak saat itu Samira lebih bersahabat dengan makanan.  Tau bagaimana memilih makanan dengan senang hati, demi tubuh yang lebih baik dan bugar. Samira :   “….dan tetap menikmati setiap makanan dengan enjoyed tanpa ada perasaan menyesal tentunya mbak @nunnyhersianna.  Sekarang nggak akan […]

0

Belajar Presisten Mencintai diri sendiri

Belajar presisten mencintai diri sendiri April 24, 2016by  Kristin Amelina http://kristinamelina.com/2016/04/24/belajar-presisten-mencintai-diri-sendiri/ Pernah gak ada yang nanya, “Do you love your self? Or how much do you love your self?” Kalau dulu ada yang nanya  begitu mungkin respon saya “He, apaan sih? Maksudnya seberapa mengagumi diri sendiri gitu? atau mau ngajakin banyak-banyakan foto selfie yah?” No! […]


Bangkit dari Rasa Bersalah

Bangkit dari Rasa Bersalah   Bisa jadi ada perbedaan besar antara RASA BERSALAH dan PENYESALAN. Rasa bersalah identik dengan hukuman diri, yang apabila didiamkan berkepanjangan akan merugikan dan membuat perilaku menjadi tidak produktif. Apabila perasaan bersalah ini datang berulang, maka seseorang akan cenderung  memendamnya lagi dan akhirnya perasan ini menjadi semakin bertumpuk. Tanpa disadari, perasaan […]