Monthly Archives: January 2017


Strategi Makan tetap Langsing

Memang paling repot saat mendengar harus makan lebih sedikit untuk turunkan berat badan dan bisa bertahan langsing. Selama ini mungkin anda yang termasuk rela kelaparan hanya untuk bisa tampil pesona. Turun berat badan itu tidak semata berarti harus makan lebih sedikit. Jenis makanan dan kandungan gizi juga miliki pengaruh besar untuk bisa membuat anda nyaman […]


6 Cara Agar Tidak Duduk Terlalu Lama

  Mulailah Berdiri Bergeraklah lebih banyak, dari yang paling sederhana bisa dilakukan hingga yang menantang             Bergeraklah Saat Menerima Telpon Gunakan speakerphone atau headset agar bisa menerima telepon sambil berdiri. Bahkan pada saat Anda sedang mengobrol dengan rekan Anda melalui handphone, pilihlah sikap berdiri. Dengan cara itu, tentunya dengan otomatis […]


Menurunkan Berat Badan Tanpa Berpantang Makanan

Buku Happy Eating Go Langsing (CNN Indonesia/Tri Wahyuni) Jakarta, CNN Indonesia — Menurunkan berat badan identik dengan mengatur pola makan melalui diet. Oleh sebab itu, ingin mempunyai tubuh indah tapi tetap makan sembarangan, rasanya hampir tidak mungkin dilakukan, kecuali kalau sudah keturunan. Master Practitip er of Neuro Lingusitic Programming (NLP) yang sekaligus pendiri Go Langsing, […]


Promo Makanan Bikin Orang ‘Makan Tidak Sadar’ dan Berlebihan

Ilustrasi makanan. Tak hanya melalui aroma. Banyak hal yang membuat konsumsi makanan tertentu menjadi lebih besar. Salah satunya adalah promo.(Thinkstock/wildpixel) Jakarta, CNN Indonesia — Bagi orang-orang yang sedang melakukan program diet, berjalan-jalan di mal seolah menjadi godaan terbesar dalam hidup. Bagaimana tidak, beragam restoran yang menawarkan beragam jenis makanan pun ada dalam satu tempat. Belum […]


Sinyal Tubuh Palsu Penyebab Rasa Lapar

Ilustrasi diet. (Thinkstock/Jupiterimages) Jakarta, CNN Indonesia — Tak semua rasa lapar merupakan sinyal bahwa tubuh memerlukan makanan. Ternyata ada kondisi tertentu yang bisa menjadi sinyal tubuh palsu yang bisa menimbulkan rasa lapar.   Dalam bukunya berjudul Happy Eating Go Langsing, Nunny Hersianna menyebutkan beberapa sinyal tubuh palsu tersebut. Sinyal itu antara lain: rasa lelah, rasa […]


Rasa Bosan Penyebab Berat Badan Naik

Rasa Bosan Penyebab Berat Badan Naik   Apakah anda sedang merasa bosan? Apakah anda tipe yang sering tiba-tiba bangkit dari kursi langsung menuju tempat menyimpanan makanan tanpa alasan yang jelas apalagi alasan lapar? Coba anda ingat lagi, berapa kali anda lakukan ini kemarin. Bisa saat dikantor, saat dirumah maupun di kendaraan. Coba anda tuliskan semuanya […]


PROFIL NUNNY HERSIANNA

NUNNY HERSIANNA                         is the Founder of GOLANGSING ( slimming & wellbeing program), Director of PT Kubah Inspirasi ( human capital consultant ) & author of ‘Life after NLP’ & ‘HAPPY EATING GOLANGSING’ books.   Besides her numerous experiences as a leader, business woman […]


Mencoba Melangsing ala Travel Blogger

Gunung Agung – Mei 2016, sekitar 84 kg Waktu naik Gunung Agung di Bali pertengahan tahun lalu, rasanya saya sedang disiksa pelan-pelan. Gunungnya sih memang terkenal sulit, tapi melihat rekan saya yang nafasnya lancar-lancar saja, tidak seperti saya yang kepayahan, saya tahu ini pasti yang salah. Kurang latihan fisik, mungkin. Kondisi malam hari yang sudah […]