Daily Archives: October 20, 2016


Tidak Sadar Mulai Langsing

Tidak Sadar Mulai LangsinHalo semuanya…… Aku Alya, alumni golangsing november tahun lalu. Jujur sejak kelas aku susah banget merubah kebiasaan aku terutama untuk mindful dan selalu cari alasan buat gak move more… aku masih suka setengah hati ikutin step by stepnya go langsing… bukan krn apa2, krn aku selalu menunda.. Puncaknya, aku ketulah agustus kmrn. […]

image-1476974966722

mba-elok-before-after

Cerita Elok turunkan Berat Badan 18 kg

  Saya sharing bagaimana saya turun 18kg.  Saya mulai dari era 80an aja ya.  Ya, 80kg maksudnya. Karena Angka 80 kg lah yang menjadi wake up call saya. Kalau saya tidak merubah perilaku makan saya, angka ini terus akan terus bertambah. Waktu itu BB saya naik 9kg hanya dalam waktu hampir 4 bln. Untungnya saat itu ada […]