Monthly Archives: October 2015


Suamiku ‘slimming buddy’ ku

Pagi ini aku baru saja mengulang pelajaran dari Golangsing dengan cara berbagi ke Nico suamiku.. Aku ajarkan tentang bagaimana mengubah ‘autopilot’, bagaimana kenali lapar palsu, cara makan dengan mindful dan lain-lain. Aku ulang dan langsung praktek dengan makan. Dan ini hasilnya :             Makan lontong sayur dibagi dua dan dia […]


Lingkar susut 12 cm

YEYEN NURSJID berbagi pengalaman di whatsapp golangsing support group : Yes, we’re all here ready for MDs, semoga bisa komit dan berkah bagi semua.. Oh iya, mau sharing jurnal saya Senin pagi ini : – 05.50 : perasan jeruk nipis ? – 06.20 : buah potong (melon?, pisang?, semangka?) – 07.30 : picollo coffee ☕️ […]