Daily Archives: March 28, 2014


Strategi Langsing di tempat Kerja

Banyak dari klien saya yang bercerita bahwa mereka mencoba tertib dalam pola makan mereka dikantor. Namun terkadang lingkungan membuat program melangsing mereka berantakan. Apalagi ketika sudah mulai sore dan malam hari  saat mereka lelah atau mulai bosan, mereka cenderung ngemil bahkan makan diluar kendali.  Belum lagi saat diajak makan bersama. ‘American Journal of Clinical Nutrition’ […]

lunchcoverg_600x450