Monthly Archives: November 2013


Wonderful Eating CLub – Summarecon

Sahabat goLANGSING, kami alami pengalaman luar biasa bersama WONDERFUL EATING CLUB – SUMMARECON sore/malam ini. Mereka tidak saja mengundang talkshow, namun mengajak peserta praktek langsung dengan membagikan voucher makan @100rb untuk lakukan food scanning Di Street Food Festival yang sedang berlangsung. Setelah itu peserta membawa makanannya untuk bersama-sama praktek MINDFUL EATING. Dan surprisenya, Theresia Hutapea alumni yg […]


SENYUM pengaruhi KEPUTUSAN anda untuk makan

“Senyum itu Menular” Ketika kran hormon kebahagiaan terbuka (dengan senyum), oksigen dalam darah mengalir dengan baik, dan metabolismepun meningkat. Fokuslah pada hal-hal yang membahagiakan. Ambil alat tulis, dan rencanakan hal sekecil apaun yang tadinya tidak terpikir  menjadi sebuah kebahagiaan. Mulailah dengan Mindful Breathing, Mindful drinking, dan ucapkan ini SETIAP memulai makan: “apakah saya benar-benar butuh enerji” […]


HAMIL tetap LANGSING ala steak-craver

Menjadi hamil dan tetap langsing ?  Siapa yang percaya? Saya! Saya berumur 29 tahun dan sangat hobi makan enak dan sangat mendewakan mood dan makanan, Saya selalu tertarik -tepatnya craving for- Steak, dan ragam dessert juga tempat-tempat baru yang menyediakan lezatnya dua menu tadi. Singkatnya Saya adalah seorang emotional eater (jujur saja Saya baru menyadarinya […]